SD、加速走

【晴れ、34℃、8：30～、陸上競技場】
W-Up
▲疋螢
ウィンドスプリント
SD 30m、50m 3"95,3"90,6"12
ゲ誕走「20m＋50m」×2 5"02,4"94
C-Down
風が一定ではなく、コロコロ変わりました。
午後は、夕方気温が少し下がり始めてから海水浴に行きました。2歳の息子はまだ水が怖いらしく、波打ち際では泣いていました。