ショートインターバル、テンポ走

【晴れ、25℃、19：00～、大学】
W-Up(ストレッチ、ジョグ)
▲疋螢
ウィンドスプリントsh×2、sp×2
ぅ轡隋璽肇ぅ鵐拭璽丱襦20m+60m」×3×2(int=2',rest=5')
ゥ謄鵐歔150m×3
Ε好肇譽奪
さすがに日が落ちると涼しくなります。それにしても雨が降らないけど、梅雨は明けたのかなあ。