今日は午前中に生まれて初めての1日人間ドックに行きました。ほとんどの項目で問題がなかったのですが、気になるのは心臓の心室性の不整脈と胃の炎症です。胃の炎症は「心配ないだろう」ということでしたが、さすがに心臓は…。以前からよく引っかかっていましたが、やはり定期的に診てもらったほうがよいのでしょうね。私の祖父は虚血性心疾患で亡くなっているし、父も不整脈でカテーテル治療をしているし…。そういう家系だということだと思います。
練習は…（今日は1日職免だったので、ドック終了後は完全にフリーでした)
【晴れ、31℃、14：30～、運動公園→陸上競技場→エルスポール→北山鍼灸院】
W-Up(ジョグ、ストレッチ)
▲疋螢
坂ダッシュ50m×5×2
3パーツラン(分習、コンビネーション)×1、全習×3
ぅ戰鵐船廛譽5/60、5/80、6/100×2
ァ屮好廛螢奪肇好ワットジャンプ10/40+ランジ10/40」×3
Ε好淵奪10/40
北山鍼灸院にて治療
明日から生徒の中国大会引率、記録会の役員と、4日間まともに動けません。しっかり体を休めます。
練習は…（今日は1日職免だったので、ドック終了後は完全にフリーでした)
【晴れ、31℃、14：30～、運動公園→陸上競技場→エルスポール→北山鍼灸院】
W-Up(ジョグ、ストレッチ)
▲疋螢
坂ダッシュ50m×5×2
3パーツラン(分習、コンビネーション)×1、全習×3
ぅ戰鵐船廛譽5/60、5/80、6/100×2
ァ屮好廛螢奪肇好ワットジャンプ10/40+ランジ10/40」×3
Ε好淵奪10/40
北山鍼灸院にて治療
明日から生徒の中国大会引率、記録会の役員と、4日間まともに動けません。しっかり体を休めます。