2007年03月のブログ｜flowsprinterのブログ
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2007年3月の記事(22件)
天気予報的中!!、温暖・強風、夕方豪雨、スピード練習
寒っ!、ＳＤ、加速ドリル、ポイント走
ウェイト
スタートドリル、坂ダッシュ、テンポ走
SD,ディセンディング,150m…いい感じ
送別会(ウェイトあり)
タイヤ
走れた!! AC SD
二日酔い
SDとスローテンポ走
走りましたが…イマイチですね
ウェイト
タイヤ
パワーマックスV(無酸素パワー測定)+ウェイト
active rest
久々のスプリント
パワーマックスV+軽くウェイト
パワーマックスV+ウェイト
ウェイト+パワーマックスV
風…、風邪…
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