送別会(ウェイトあり)

・ストレッチ
・ベンチプレス10/60,8/80,5/100,8/110,5/110
・ダンベルプレス10/24×3
・ストレッチ
※送別会前に短時間ですが、大胸筋トレーニングを実施しました。