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太ももが張ってて
履けなかったズボンが👖
スルッと履けるようになりました♪
しっかり食べたら
本当に痩せるんですね
✨
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こう仰ったのは
6月からダイエットスタートした
30代ワーママKさん。
仕事に家事に子育てに…、
超多忙な日々だったけど💦
みて見て
どんっどん
痩せてきてるーーーー！！！
ママ友や職場からのお誘いで
ランチやイベントへの参加も多い。
そんな時も
バランスのいい食事を実践
コツコツ継続したんです。
ちなみに…
職場には
お菓子の差し入れが常にあって
誘惑に勝てない…
↑こんな日が
ほぼ毎日でした…
Kさんの太った主な原因は
糖質の摂りすぎ
糖質はむくむ原因の1つ。
痩せたい人は
むくみをとるのが痩せる体作りの基本！
牛屋流体質別ダイエットが
他のダイエットサロンと違うのは
今までの食事や
過去の生活習慣・運動習慣など…
49項目から痩せない原因を探して
その方にあった
個別のアドバイスをてきること。
Kさんの場合、
ぽっちゃりむくみ太りタイプさん。
糖質のムラ食いで血糖値の乱高下が激しくて、本当に摂るべき栄養が摂れてない…
栄養不足からのむくみ＆内臓脂肪が蓄積しやすいタイプでした。
痩せる方法は一人一人体質によって違います。
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むくみがあるうちは
脂肪はゼッタイに燃えない！！
むくみが強いタイプの方はよもぎ蒸しがおすすめです✨↓
だからこそ
お一人お一人の体を見て、
その方の
ライフスタイルに照らし合わせた
アドバイスをさせて頂きたいと思っています。
むくみ解消アイテム
痩せるコツは
一気にのむより
ちょこちょこのむこと
内臓冷えを起こさないためにも
ちびちび飲みがおすすめだよ〜
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