岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
アメトピ掲載記事はこちらです
人気記事にランクインしました
／
生理後はヤセ期ってよく聞くけれど、
私の場合、いつも体重が増えるんです
ここ最近は、
生理の出血量も減ってきたし、
疲れやすくなってきました・・・。
つい仕事や家事に追われていると、
横になる時間もままならない。
＼
そう仰っていた39歳アラフォー主婦さん。
毎月の生理や、
体力的にも変化を感じ始める頃。
とくに40代前後は
ホルモンバランスが揺らぎやすい時期で
いろんな不調が出やすいんですよね
痩せづらくなったのも
原因の1つに
ホルモンバランスの乱れが影響しているかも…。
ホルモンバランスの乱れが影響しているかも…。
でも、
それ放っておいたらあかんやつーーー
食生活を詳しく伺っていくと、
職場で出るお菓子をつまんだり、
平日は遅い食事だったり、
週末はボリューミーな外食だったり。・・・
まずは、
食生活を見直しながら
リンパトリートメントでケアを。
ちなみに、
ホルモンバランスを整えながら
キレイに痩せるために
大豆イソフラボンはマスト
（この日は納豆食べたよー）
だけど、
そればっかりに偏ると逆効果になってしまうから、
女性ホルモンの味方になってくれる、
お肉や魚も食べますよ～ん
（この日の夜ごはんは鮭のホイル蒸し＾＾）
↓
私がお伝えするダイエットでは体質別に
痩せる方法をお伝えしているのですが、
お一人お一人の体質やライフスタイルによって違います。
どんな食事をチョイスしたらいいのかがわかるチェックシートをこちらから無料プレゼント
自分のタイプと痩せるコツを見ていただくことができるので、よかったらチェッされてみてくださいね
↓ ↓ ↓
ダイエットを決意した理由は？止まらない体重を止めたくて
サロンに通って変化したことは・・・？体の厚みが変わったと思います。
ダイエットを決意してなかったら・・・？３か月前の自分よりもっと大きくなっていたと思う。
始める時の不安は何かありましたか・・・？本当に体重が止まるのか半信半疑でした。
牛屋の印象をどーぞ！！いつもニコニコ笑顔で元気いっぱいな方！
プログラムが終わっての結果は、
体重-3kg、下腹部−6cm、
ウエスト−3.7㎝、へそ回り−3.1cm
年々止まらない体重もストップしたし、
生理後に増えていた体重も増えなくなったし、
ヤセ期の波にも乗れるようになったよー
まだまだこれから
体変わっていきますよー
楽しみだなぁ
では、またね
【本気痩せ】3か月集中ダイエットプログラムの詳細はこちら↓
お知らせ
10月の3か月ダイエット集中コースは残１名となりました🙇
次回の募集は11月初旬の予定です。
※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。
ご希望の方はLINEにご登録後、
【3ヶ月集中】とメッセージくださいませ
（体質別ダイエット診断を受けておかれると、3ヶ月集中プログラムでご活用頂けます）
もっと遺伝子レベルで痩せない原因を知りたい！という方は、こちらもおすすめ
大垣駅から車で５分
たった３か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは
営業時間：１０：００～１７：００ 不定休
完全予約制・女性専用
当サロンの特徴
LINE＠登録はこちらをクリック♪
友達だけの限定記事なども配信しています。
【＠ztl9630x】