岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
アメトピ掲載記事はこちらです
人気記事にランクインしました
私のモーニングルーティンは
お弁当作りからスタート。
朝ごはんと同時進行で作りつつ、
その間に洗濯を回したり、
息子の見送りをしたり。
とにかく、
朝はバタバタで＾＾；
もっとゆとりが欲しいわぁ…。
そんな話はさておき、
お弁当の中身はというと、
卵を焼いて、前日のおかずを詰めるだけ。
めちゃめちゃ手抜きな時短弁当ですわ。
私、じつは料理があまり好きでないの…
ダイエットに使える食材&痩せるレシピをこちらからシェアしてます
体質別ダイエット診断も無料で受けられるので、ぜひぜひ受け取ってくださいね
↓ ↓ ↓
さてさて・・・、
お弁当作りで気をつけていることは、
パッと見の印象🌈
パッと見た時、なんとな～く”カラフル”になってるかな～っていうカンジです。
なるべく彩りよくしているつもり…。
ちなみにお弁当の中にあるといい色は
「赤黄色」信号機🚦の3色と、
「黒白」モノトーンの2食♡
色の豊富さと栄養のバランスって
比例してるんですよね🌈
カラフルなほど、
栄養も充実してて、
勝手に痩せる弁当になる
とりあえず、
こんなカンジになってれば、
バランスオッケー
としちゃいます。
この日入れたいんげんも
超手抜きレシピですわよ〜
でも、息子から
「おいしい
」って好評なので
良きとしてまーす。
お知らせ
→4月の3か月ダイエット集中プログラムは満席にて終了しております(..)。
5月の3か月集中プログラム日程決まりました！
→5/5（金）人数は限定４名様のみとさせていただきます。
【本気痩せ】3か月集中ダイエットプログラムの詳細はこちら↓
※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。
そろそろ本気で痩せなきゃヤバイ…、
そんな方は、こちらLINEに登録になってお待ちくださいね
（体質別ダイエット診断を受けておかれると、3ヶ月集中プログラムでご活用頂けます）
もっと遺伝子レベルで痩せない原因を知りたい！という方は、こちらもおすすめ
大垣駅から徒歩で５分
たった３か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは
営業時間：１０：００～１７：００ 不定休
完全予約制・女性専用
アクセス（現在修正中です）
当サロンの特徴
LINE＠登録はこちらをクリック♪
友達だけの限定記事なども配信しています。
【＠ztl9630x】