岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
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太る年齢ってあるの？それって何歳？？
1回目は思春期
その次、2回目は妊娠&出産期。
はたまた産後は赤ちゃんのお世話が優先。
なので、まともな食事がとれなかったり、
その間に授乳も・・・となるとどうしても栄養不足になりがち・・・。
産後もそのままの食生活を続けてしまうと、元の体型に戻らない方も・・・
今は体重管理が厳しい産院が多くなりウェイトコントロールを意識するママが増えましたね。
痩せる方法は一人一人体質によって違います。
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最後3回目は更年期です。
閉経前後５年（約１０年間）の頃のこと。(個人差あります)
代謝が落ちて燃焼不足になりがちなので、
肥満に繫がりやすくなってしまうんです・・・。
「そんなに食べてないのに太ってきたなぁ・・・」
って。
閉経を迎えると、
食欲を抑制するホルモン（エストロゲンって言います）が少なくなって
食欲のコントロールが難しくなってしまうんですね
この3回目は女性にとって、
女性は一生のうち、3回も太りやすい時期があるんです
だからこそ、日々、自分をいたわることってほんっとうに大切♡
あ
それから・・、
ホルモンバランスの乱れや冷えも大きく関係してくるので、
夏でも冬でも体を冷やさないことがめっちゃ大事だよ
「なんだか今までと違うな...。」と感じたら、
それはちゃんとケアしてね♡という体からのサイン。
あなたの代わりは誰一人いないのです。
自分を大切に。
たくさん愛してあげてくださいね
お知らせ
→ 8月の3か月集中プログラムは満席となりました(..)。
９月の募集は空きが出次第、ご連絡させていただきます。
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