はたらく女性の恋愛とキャリアのコンサルタント lilyです
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20代婚活以前(結婚相談所期)番外30代アラフォー婚活①のまとめ ・アメンバーは現在募集しておりません
GWは義実家へ帰省して
義弟一家とも久々に会い
楽しい時間を過ごした。
肉三昧だったのでダイエットが必要💦
お義母さんは今回も
私用のデカフェ生茶を
用意してくれていたり
上げ膳据え膳状態で
もてなしてくれつつ
ちゃんとバーベキューでは
「ここは任せるね！」と
前もってできる作業を
嫁たちに用意してくれていて
配慮してくれていた（感動
）
あまりにも何もしないのも
嫁として気を遣うものだよね
私達は式をしていないので
お互いの兄弟を紹介してない。
一同勢揃いのいい機会なので
私の両親へと写メを送った。
写真を見て思う。
やはり・・・
私の両肩が緊張で
上がってるさね
顔は笑顔であるが・・・
実は緊張しているのが
身体には出ていて
本人は余り自覚してない。
だから、HSPだなんて
思いもよらなかったよ。
長年の身体の動かし方
歩き方などの癖が
どうも強いみたいで
昔からの首・肩の凝りや
強く頭が張る原因も
過緊張（に伴う癖）に
拠るらしい。
TREを続けてきたからか
肩が上がっていることに
最近は自分で気づいて修正が
できるようになってきたが
ほんの数分なので道のりは遠い。
加えて、東京出張以来
左の股関節の違和感が消えず
一定以上歩くと、痛みが出て
うまく歩けなくなることが
ずっと続いている。
かといって、
全く歩かないのもよくない。
今月からは新たに対面で
パーソナルトレーナーの方に
マッサージとトレーニングを
お願いすることにした。
何歩歩けば適正なのか・・・
毎日記録をつけているが
4500歩越えると今はヤバい。
これまでは癖があっても
何とかなってきたけど
年齢を重ねるとそうもいかず
母、母方の祖父も足が
ウィークポイントだったから
ずっと気を遣ってきたのに
とすっかり凹んでいる。
ガサツなところもあるのに
局地的にどうも脆い
適切に診てくれる先生が
身近にいることに感謝しつつ
一歩一歩取り組むしかない。
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