▲ありがとう＠誕生日のお花！
おはよ～ございますだo(^▽^)o
筋トレを増やしたせいか、体重が６０ｋｇに突入間近な バッキーM でございます。
20歳の女子に、19歳と言われて、コメントに困ったバキ男でございます。（←ガチですｗ）
ジャパネット高田 という言葉をを流行らせたのは、
本当はハピネット高田さんという方（犬
）です（←うそです
）最近更新ペースが遅くなってすいません(>_<)
コメント＆メッセージいつも下さるみんな、どうもありがとう★
今日はもう10月最終日ですね。
今日、10/31（月）は 東京スポーツ新聞、
バッキー’ｓ連載「ウエストサイズストーリー」の発売日だったりします。
安眠出来ない方に向けた、バッキー的 安眠術を伝授しています。
お近くに東スポを見かけたら是非チェケラしてみて下さいませ★
そうそう、先日、弟のショーマが勝手にブログを更新していましたｗ
アメンバー限定という、アメブロのアカウントを取って、
アメンバー申請なるものをしないと、閲覧出来ない記事ではありましたが。。。
ハッピー＆ナカミー＆ファンキーレンジャーの水着写真やら入浴シーン的な、
未公開ショットが流出してしまってすいませんでした！？
謝らなくてもよいか！？ (笑)
そして勝手に裸体クイズなる問題を出して、景品を付けろと言ってきましたｗ
ショーマの野郎～～～！(゜o゜)ｗ
兄貴に無断はまずいやろ、、、((+_+))
ということで、読者のみんなは悪くないので
正解者には、抽選でエクチャン番組ボールペン
＆誰かの生写真かイベントご招待券を差し上げたいと思いますｗ
普段アメブロの読者登録して下さっている方
or
エクササイズチャンネルを見て下さっている方
or
ツイッターをフォローして下さっている皆様は
or
関係者の皆様は
お気軽にアメンバー申請してきて下さいませ★
ほいならね～
---
★番組出演、メディア掲載 エクチャンレギュラー陣【レギュラーネタ】★
◆【バッキー】
・エクササイズチャンネルTV(スティッカム公式TV番組) 毎週火曜日23:00～24:00★レギュラー
・10/31(月)東京スポーツ新聞 連載第19回目 掲載
◆【池田綾音】DJ AYANE
・8/17(水) メジャーデビュー決定＠CD発売 抱夢~キミがいた場所~
・FM横浜 『モストはっぴぃ 二人旅！』 毎週日曜日 21:30～22:00★レギュラー
・FM NACK5 『ＧｏＧｏＢＥＳＴＡＲ』 毎週火曜日 23:30-24:00★レギュラー
◆【中水あゆみ】
・10/28＠四ツ谷 シネマ 朗読＆シンガーとして出演予定
・アイドルのナカミ ネット番組★レギュラー出演中
・レインボータウンFM
----
それでは～～ラスト～
今日のフィットネスニュース★
りんごは体に悪いのか？？？！！
■本日のフィットネスニュース
FROM＠エクササイズチャンネルTV 編集部
*-*-*-*-*-*
■リンゴは炭酸飲料より歯を溶かす？！ の巻
【美レンジャー】
-- ★【今日のニュースpickup】★ --
キングズ・カレッジ・ロンドン歯科研究所のデイビッド・バートレット教授が、「リンゴを食べることは炭酸飲料よりも、歯に最大4倍も悪影響を及ぼす」という研究結果を発表しました。
これはリンゴの高い酸性度レベルが歯に損害を与えるためだとのことです。
この研究結果は、イギリスのニュースサイトMail Onlineに掲載されました。
研究では、ワインやビールも同様に歯への悪影響を及ぼしますが、グレープフルーツや塩漬けのオニオンピクルスはほとんど影響がないことも分かったとのことです。
しかし、リンゴを食べることは決して悪いことではなくむしろ健康にも美容にも良い事です。
そのため、歯に悪いからとリンゴを食べないという選択をするのではなく、リンゴを食べる際に牛乳やチーズなどカルシウムを含んだ食材とともに取ることにより、リンゴの酸性を中和することも提案されました。
他には、リンゴを食べた直後に飲料水を飲むことも効果的なので、これらを心がけるようにすれば全く問題ないとのことです。
*☆*──*☆*──*☆*
※情報ソース：
エクササイズチャンネルTV 編集部番組紹介ニュースより抜粋
*-*-*-*-*-*
■バッキー’ｓ コメント：
「 整腸作用があって、完全に体にいいと思っていた
りんごさま。。。
りんごさまにも弱点はあったんですね。
これ、知らない人多そうなニュースでしたね。
頭の片隅にでも入れておきたいなと思いました。
ほなな～～！
▲去勢前のダックス君（♂） の彼氏を引き続き募集中♪
原宿在住のちわわの彼氏＆代々木在住の彼氏も★出来ました
-*-*-*-*-*-*-
●過去記事↓↓↓
■入浴シーン＆全裸ショット～ファンキーレンジャー＆ナカミー未公開画像【読者さん限定★裸体クイズ】
■オフィスや自宅で出来る頭痛に効くツボ「天柱」！番組紹介＆新聞連載ネタ【秘密兵器】
■元ジャニーズJr浜田一男君が経営するBAR＆純愛について～ブーミング設立5周年♪】
■大野靖之コンサート＆誕生日＆結婚式ネタ【バターに税金がかけられる時代へ突入の巻】
■ルドビコ★vol.７「八犬伝―疾風異聞録」の舞台レポ～北村悠×林明寛【若い生き血で若返る男女の巻】
■関ジャニ大倉忠義のananヌードネタ～10/1の東京湾クルーズ誕生日会へご招待～コメント返信の巻
■NYで流行中＠反重力ヨガの取材＆動きを検証の巻【視聴者プレセント当選者発表】
■舞台：あとは死ぬだけ（劇団マッチポンプ）＠由井香織～EXILEの事務所取材【ビフィズス菌で長生きの巻】
■【新聞連載ネタ＆読者プレゼント】著名人ご用達！アロマクルーズのアロママッサージに無料ご招待の巻
■マル・マル・モリ・モリ！で視聴者プレゼントスタートの巻【ビールはヘルシージュースな国ロシア】
■今日のスタードラフト会議にカラフィットTV出演～23時からエクチャン～明日発売の東スポ掲載♪
■チャングンソク～小室哲也からの外人ヘアへ変身【日本酒コスメ酒滴女子＠菊正宗酒造】
■建築物を身体で表現する「けんちく体操」が実は話題になっているらしいの巻
■コメント返信★【妊娠後にすぐ禁煙すれば生まれる赤ちゃんの体重は平均並みに維持出来るの巻＠ニュース
■8/10(水)ジャニーズからデビュー＠kiss my ft2【ジャニーズ方向転換か～緑茶diet
■キレイゴトって好きですか？本当の幸せの掴み方～僕だけが寂しいわけじゃない～世界の社長に問いたい
■君だけが寂しいわけじゃない＠大野靖之～【大阪スポーツにも掲載決定しました】＠蚊は汚れた靴下のにおいが好き】
■新聞掲載なり★木曜日7/28の東スポ～蒸し野菜レシピ【女性は46歳から男性にスルーされるの巻】
■アボカドのつゆだくステーキ＠ウーラ先生レシピ【野菜生活はアマゾンまとめ買いの巻】～料理教室ご招待
■アメリカのストレートパーマ薬剤は危険？日本は安全？の巻【美元さん誕生会～価値観の違いは防げない？
■はなまるマーケット出演決定のkara-fit～肥満女性は年収減の巻【東スポ連動＠続・視聴者プレゼント】
■読者プレゼント＠美容石鹸プロポノイドα２【東スポ連動記事】アトピーを攻略～ミウォンさん誕生会
■明日の新聞に掲載～女性ヒューマンビートボクサーAIBO＠鼓動チャンネル【わさび弁当で殺菌】
■ダイエット時のつまみ食い防止の秘策＆間食防止の科学的実践裏技【新聞連載ネタ】コメント返信
■女優＠須山るみの素顔的エクササイズチャンネル【痩せる物質サイトカインを発見＠金沢大学米田教授
■番組宛への差し入れを紹介～嵐のニノゲット！？～携帯電話が発がんリスクを高める。WHOが認定の巻
■塩谷瞬君バースデー会～つるとんたんのつるちゃん更新～生放送でロイヤルタヒチノニジュースゲット
■社員や仲間ととの飲み会が最近多いなの巻
■料理研究家 森村芳枝×バッキー タイカレーホームパーティの巻
■大野靖之 コンサート たったひとつの道しるべ＠渋谷マウントレーニアホール エクチャン取材潜入
■ブランチエクササイズ～GESTS展示会～お爺ちゃんの腰ツキチェック～就寝【TVゲームは太る？】
■メディア掲載情報♪明日の東京スポーツ新聞をチェケラ★今日23時からはエクササイズチャンネルＴＶ
■【東スポ連載記事】缶ビールを飲んで2H以内に運転したら酒気帯びで逮捕の巻＠アルコール分解計算方法
■ちわわ系アイドル(SHU-I)VSダックス系アイドル＠イケメン彼氏引き続き募集しながら出演受付中
■女性の目指す脚と男性が理想とする脚には大きなギャップ【ムチッと派優勢】～大磯プリンスホテル
■熱海ミステリーツアー＠ニューアカオ～ホテル大野屋～ローマ風呂～卓球～初島【4人に1人ノーブラの巻】
■海老名サービスエリア名物＠足柄まさカリー、メロンパン、中華街肉まんを食べてみるの巻
■大粒かぼちゃ繊維入りコンソメスープ＠3分蒸し野菜クッキング★材料費210円【寝る前料理クラブ】
■3分蒸し野菜クッキング＠マーボー彩り蒸し野菜144kcal★味：結構GOOD【寝る前料理クラブ】
■カラフィット(kara-fit)ワンマンライブ取材＠morph特別レポート
＋読者のみんなへのコメント返信のコーナー
■ある日モリクマが熊さんに出会った～花咲く爺さんがモリクマに出会った
【作詞：バッキーM＆友近890】
■イケメンの氏募集中（＾－＾）
＠エクササイズチャンネルTV連動募集
■検索上位記事
□大槻教授VSアグネスチャン 詐欺事件勃発！？の件～ブログ炎上系になるかな？
□【EC戦隊ファンキーレンジャー 上半身 腹筋披露な裸体＆メタボな裸体も披露】
ファンキーレッドのショーマ君＆ファンキーグリーンのＯＮ－NO＆ブルー＆イエロー
□小桃音まいちゃん2周年ワンマンライブ舞台裏
～打ち合わせ～からの ユニクロ～ からの 109MENSの巻
-*-*-*-*-*-*-
---
■バッキー宛への
ダイエット相談や聞きたいお悩み、取り上げて欲しい話題等があれば
バッキー’ｓ 公式ツイッター ＠backym
まで～★orブログor編集部まで～★
---
■■エクササイズチャンネルTV
■番組オフィシャルメルマガの登録まだの方～30秒で登録！
→携帯から
M0094698@r.mini.mag2.com
へ空メールです♪
(インターネットの本屋さんまぐまぐから番組公式メルマガが配信されています)
(ドメイン指定をしている場合はmag2.comを受信できるようにして下さい）
(iphoneやPCから登録する場合は 下記まぐまぐの公式サイトから携帯のメールアドレスを入力して下さい ⇒ http://www.mag2.com/m/M0094698.html ）
これでメルマガの登録完了！
健康豆知識＆素朴なダイエット疑問や裏技、番組のゲスト情報、イベントご招待チケットの贈呈、その他番組プレゼント企画等等が配信されます。番組が先取りで見られる番組オフィシャルメルマガの読者さんだけが応募出来る豪華プレゼント企画も定期的あるので登録まだの方はお忘れなく～★
---
【過去のお知らせ】
■アメーバブログよく利用される方へ↓
エクササイズチャンネルTVの番組のぐるっぽがあります♪
アメーバぐるっぽ＠エクチャン公式ぐるっぽhttp://group.ameba.jp/group/ZmZWZUb1x6Ls/
是非チェケラお願いします★
■エクササイズチャンネルと×月刊オーディション×特設WEB
で全国オーディションを行った、EX-SIZEが
カラオケしながらフィットネスの「カラフィット」メンバーとして抜擢されDVDデビューしました♪
★～はなまるマーケット、スタードラフト会議、スッキリ等メディアにも続々出演決定～★
▲カラフィットエクササイズ～エクチャン限定版(数量限定) 9800円▲【再入荷】
3枚組DVDフルコンプリートBOX ＋ エクチャン特製ボールペン付▲
エクササイズを日本で唯一推進するアーティストとして活動中！
カラオケを口ずさみながらエクササイズすることで横隔膜、呼吸筋に働きかけ代謝がUP
⇒そして脂肪燃焼効果もUP～
⇒さらに、70's-80'sのヒットソング楽しく歌って踊って、楽しんでできるのでストレス発散
というのがこのエクササイズの一番の科学的ポイント（早稲田大学の教授との共同研究）
詳細は amazonプロフィールのこちらをチェック⇒kara-fit(カラフィット)ダンスダイエット
まだまだ駆け出しのユニットですが、是非応援よろしくお願いします。
バッキーは一部 振付やプロモーションをさせてもらったりしていて個人的にも応援しているプロジェクトの一つです★日本で一番最初にカラフィットをメディアに紹介させて頂いたのは、実はバッキー’ｓ連載だったりします。
⇒カラフィットワンマンライブ時の写真＆レポート記事
■コメント返信【9月の返信】記事はこちら
■コメント返信【8月の返信】記事はこちら
いつもコメントやメッセージありがとうなり★☆
（新聞連載 記事↓
9月29日発売の東京スポーツ新聞の「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」）
▲クリックすると拡大します
▲9月の連載は頭痛に効くツボをレクチャーでした！
▲カラフィット デビュー前 公開エクチャン映像＠youtube
---
▼チャングンソク＠コレクション▼
▼脳科学おばあちゃん久保田カヨ子先生の誕生から歩くまで 0~1才 脳を育むふれあい育児 (主婦の友生活シリーズ)
