▲タレント犬ハッピー♀2歳＠去勢前の彼氏募集中
おはようさん
最近ちょっと体重が増加中なショーマでございます。
トレーニング＆サウナ上がりなのについ昨日、５８．６KGもありましたｗ(゜o゜)
以前はトレーニング＆サウナ後は５６ｋｇ台だった気がしたのに。。。
筋肉量が徐々に増えている気がします
一応、体脂肪は８％以下なのですが、お腹周りの肉付きが増えたような気もするんだよな～
筋肉である事を祈りながら、シェイプ界戦士としてダイエットに励みたいと思います(笑)
誕生日の10月1日夜は★
キャンドルナイトクルーズ＠東京湾
ということで、パーティ行ってきました★
きて下さった方ありがとうございます（＾◇＾）
５日前くらいに声かけして、なんだかんだで20人以上飲み仲間が来て下さいました。
久しぶりに、朝9時まで飲んでました。翌日は休みでは無かったんですけどね（爆
ひょえ～～っ
て感じですｗ関係者の皆様
忙しいのにありがとう
いつも番組を見て下さっている常連さんも遊びに来てくれて、はじめてお顏を拝見しましたｗ(゜o゜)
不思議な感じですよね。
▲沢山プレゼント頂いちゃいました★ありがとうございます。
バースデーマンスはもう少しだけ、続きそうです★
ほなほな～続いて、
この間の、大野靖之、コンサート
＠渋谷 マウントレーニアホール
のプチ取材の写真を公開します★
▲入口の花束達。スポンサーのジブラルタ生命、ユーキャン、ラジオ局のbay-fmなどなど
ここで、バッキーを知っていてくれているらしい、やっくんファンの方と遭遇しました。
▲左から、かねまるちん、やっくん、バッキー＠終了後楽屋にて
▲2階席からパシャリ
今回のコンサートは、ギターの後藤さんとやっくんのピアノ＆ギターだけの
シンプルなコンサート。
ピアノだけでも、ほんわかした気分で、聴けてしまう！！
色々な思いが詰まったコンサートだったように思いました。
最後泣いていましたね。
思わず、感情移入してしまいました。(>_<)
最近どうも、涙もろい。
こりゃ歳ですな(>_<)ｗ
他人の気持ちやシチュエーションが、昔よりもより鮮明にイメージ出来てしまう感じでしょうか。
やっくんは、人の心に入って来るアーティストだなと改めて感じました。
▲先生はストリートミュージシャンなる本も出していたのは知らなかった・・・
からの～～！！
次の日は、打ち合わせ～大学時代の友達の結婚式パーティがありました★
▲たろうさん＆みほさんの結婚式パーティ
DJ AYANEこと池田綾音ちゃん＆マネージャーのOさんとお祝いに行ってきました★
あやねちゃんは、
3曲、ウエディングソング、抱夢、＋kiroroの未来へ
を熱唱！！
会場のみんなも歌ってくれていました。
▲レコード店のPOPを発見＠デビューアルバム
▲このジャケット写真は有名な写真家さんに撮ってもらったようです。
たろうさん＆みほさんご結婚おめでとう！！！！
FM横浜でも今月あたり、おめでとうメッセージがAYANEちゃんから流れるかな～！
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★番組出演、メディア掲載 エクチャンレギュラー陣【レギュラーネタ】★
◆【バッキー】
・エクササイズチャンネルTV(スティッカム公式TV番組) 毎週火曜日23:00～24:00★レギュラー
◆【池田綾音】DJ AYANE
・8/17(水) メジャーデビュー決定＠CD発売 抱夢~キミがいた場所~
・FM横浜 『モストはっぴぃ 二人旅！』 毎週日曜日 21:30～22:00★レギュラー
・FM NACK5 『ＧｏＧｏＢＥＳＴＡＲ』 毎週火曜日 23:30-24:00★レギュラー
◆【中水あゆみ】
・アイドルのナカミ ネット番組★レギュラー出演中
・レインボータウンFM
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それでは～～ラスト～
今日のフィットネスニュース★
バターに税金がかけられるなニュース！！
■本日のフィットネスニュース
FROM＠エクササイズチャンネルTV 編集部
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■脂肪税にポテチ税、課税で健康が世界の流れ？！ の巻
【産経新聞】
-- ★【今日のニュースpickup】★ --
デンマーク政府は10月1日、国民の健康を改善するためとして、バターなどの動物性脂肪に多く含まれる飽和脂肪酸を一定以上含む食品に対する課税を開始しました。
「脂肪税」の導入は世界で初めてとなります。
ハンガリーでも9月から、塩分や糖分が高い商品に課税する「ポテトチップス税」を導入しており、課税によって疾病の原因となる食品の消費を減らすことは世界的な潮流となりつつあるようです。
*☆*──*☆*──*☆*
※情報ソース：
エクササイズチャンネルTV 編集部番組紹介ニュースより抜粋
*-*-*-*-*-*
■バッキー’ｓ コメント：
「 10月1日は誕生日以外にも！？沢山色んな事が変わっているんです。
暴力団排除に関する規制が厳しくなったり、もありますが、
デンマークでは、脂肪税を導入！
肉の脂やバターとかの動物性脂肪には、
飽和脂肪酸（ほうわしぼうさん）が多く含まれているので
食べすぎには注意ですよ！！
反対に魚やオリーブオイルとかには不飽和脂肪酸 なるものが多く含まれています
不飽和脂肪酸は、血中のコレステロールを下げる働きがある！
週に2回以上は魚料理を食べるように心がけるとよいかもしれません。
肉ばかりじゃだめだってことですね！！（＾◇＾）
ほな！
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●過去記事↓↓↓
■ルドビコ★vol.７「八犬伝―疾風異聞録」の舞台レポ～北村悠×林明寛【若い生き血で若返る男女の巻】
■関ジャニ大倉忠義のananヌードネタ～10/1の東京湾クルーズ誕生日会へご招待～コメント返信の巻
■NYで流行中＠反重力ヨガの取材＆動きを検証の巻【視聴者プレセント当選者発表】
■舞台：あとは死ぬだけ（劇団マッチポンプ）＠由井香織～EXILEの事務所取材【ビフィズス菌で長生きの巻】
■【新聞連載ネタ＆読者プレゼント】著名人ご用達！アロマクルーズのアロママッサージに無料ご招待の巻
■マル・マル・モリ・モリ！で視聴者プレゼントスタートの巻【ビールはヘルシージュースな国ロシア】
■今日のスタードラフト会議にカラフィットTV出演～23時からエクチャン～明日発売の東スポ掲載♪
■チャングンソク～小室哲也からの外人ヘアへ変身【日本酒コスメ酒滴女子＠菊正宗酒造】
■建築物を身体で表現する「けんちく体操」が実は話題になっているらしいの巻
■コメント返信★【妊娠後にすぐ禁煙すれば生まれる赤ちゃんの体重は平均並みに維持出来るの巻＠ニュース
■8/10(水)ジャニーズからデビュー＠kiss my ft2【ジャニーズ方向転換か～緑茶diet
■キレイゴトって好きですか？本当の幸せの掴み方～僕だけが寂しいわけじゃない～世界の社長に問いたい
■君だけが寂しいわけじゃない＠大野靖之～【大阪スポーツにも掲載決定しました】＠蚊は汚れた靴下のにおいが好き】
■新聞掲載なり★木曜日7/28の東スポ～蒸し野菜レシピ【女性は46歳から男性にスルーされるの巻】
■アボカドのつゆだくステーキ＠ウーラ先生レシピ【野菜生活はアマゾンまとめ買いの巻】～料理教室ご招待
■アメリカのストレートパーマ薬剤は危険？日本は安全？の巻【美元さん誕生会～価値観の違いは防げない？
■はなまるマーケット出演決定のkara-fit～肥満女性は年収減の巻【東スポ連動＠続・視聴者プレゼント】
■読者プレゼント＠美容石鹸プロポノイドα２【東スポ連動記事】アトピーを攻略～ミウォンさん誕生会
■明日の新聞に掲載～女性ヒューマンビートボクサーAIBO＠鼓動チャンネル【わさび弁当で殺菌】
■ダイエット時のつまみ食い防止の秘策＆間食防止の科学的実践裏技【新聞連載ネタ】コメント返信
■女優＠須山るみの素顔的エクササイズチャンネル【痩せる物質サイトカインを発見＠金沢大学米田教授
■番組宛への差し入れを紹介～嵐のニノゲット！？～携帯電話が発がんリスクを高める。WHOが認定の巻
■塩谷瞬君バースデー会～つるとんたんのつるちゃん更新～生放送でロイヤルタヒチノニジュースゲット
■社員や仲間ととの飲み会が最近多いなの巻
■料理研究家 森村芳枝×バッキー タイカレーホームパーティの巻
■大野靖之 コンサート たったひとつの道しるべ＠渋谷マウントレーニアホール エクチャン取材潜入
■ブランチエクササイズ～GESTS展示会～お爺ちゃんの腰ツキチェック～就寝【TVゲームは太る？】
■メディア掲載情報♪明日の東京スポーツ新聞をチェケラ★今日23時からはエクササイズチャンネルＴＶ
■【東スポ連載記事】缶ビールを飲んで2H以内に運転したら酒気帯びで逮捕の巻＠アルコール分解計算方法
■ちわわ系アイドル(SHU-I)VSダックス系アイドル＠イケメン彼氏引き続き募集しながら出演受付中
■女性の目指す脚と男性が理想とする脚には大きなギャップ【ムチッと派優勢】～大磯プリンスホテル
■熱海ミステリーツアー＠ニューアカオ～ホテル大野屋～ローマ風呂～卓球～初島【4人に1人ノーブラの巻】
■海老名サービスエリア名物＠足柄まさカリー、メロンパン、中華街肉まんを食べてみるの巻
■大粒かぼちゃ繊維入りコンソメスープ＠3分蒸し野菜クッキング★材料費210円【寝る前料理クラブ】
■3分蒸し野菜クッキング＠マーボー彩り蒸し野菜144kcal★味：結構GOOD【寝る前料理クラブ】
■カラフィット(kara-fit)ワンマンライブ取材＠morph特別レポート
＋読者のみんなへのコメント返信のコーナー
■ある日モリクマが熊さんに出会った～花咲く爺さんがモリクマに出会った
【作詞：バッキーM＆友近890】
■イケメンの氏募集中（＾－＾）
＠エクササイズチャンネルTV連動募集
■検索上位記事
□大槻教授VSアグネスチャン 詐欺事件勃発！？の件～ブログ炎上系になるかな？
□【EC戦隊ファンキーレンジャー 上半身 腹筋披露な裸体＆メタボな裸体も披露】
ファンキーレッドのショーマ君＆ファンキーグリーンのＯＮ－NO＆ブルー＆イエロー
□小桃音まいちゃん2周年ワンマンライブ舞台裏
～打ち合わせ～からの ユニクロ～ からの 109MENSの巻
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コメント返信【再】（＾◇＾）
※記事の古い順からレスしました★
いつもコメント＆メッセージありがとう！
面白いコメントを励みに生きていますｗ
＞ＨＩ↑ＲＯＣＫさん
土曜日会えませんでしたね～((+_+))
＞秋桜さん
小さな積み重ねで大きな幸せ（＾◇＾）
小さな幸せを沢山ゲットしなくてではですね～
＞ay-mamaさん
某撮影の写真は１０月１日あたりにブログに公開されるかもです★
地球の歩き方たまにチェックしてますよ～
＞ボブchanさん
バキヶ原権三郎 って(笑)
でも、何かかっこいいかも～～(笑)
＞まりえさん
パツキンの色、好きなんですね～～（＾◇＾）
評判が悪くないので、まだ外人ヘアーのままですよ～
＞redjuneさん
きよしろ～に似てますか～！！？？
きよしろ～ってどのきよしろ～だろ。。。ｗ
＞hirokoさん
おしえてください(笑)どのきよしろ～さんか
＞ay-mamaさん
プロポノイドα２届いたんですね～～～
使っていますか？
是非使用レポをお待ちしております★
＞ａｙ－ｍａｍａさん
スタードラフト見て下さってありがと～～
頭痛に効くツボに関してですが、９・２９発売の東スポでも少しネタで触れていますよ★
＞ＨＩ↑ＲＯＣＫさん
毛でもりあがってるって・・(笑)
＞まりえさん
スタードラフト僕もみれませんでした、実は・・・泣
＞ＨＩ↑ＲＯＣＫさん
TV効果はまだまだ絶大だよね～～
＞えあリーナさん
＞ay-mamaさん
時間帯＆地域によっては、スッキリって全部が放送されないみたいです((+_+))
チェックしていてくれたのにすいませんです
＞タロタンママさん
両方TVみてたんですね～（＾◇＾）
嬉しいです★
＞ay-mamaさん
まるまるもりもり～～～
さすがにもう覚えたかな・・・(笑)
＞ひろこさん
お～アメブロ登録したんですね～！！
是非是非またあそびにきてくださいませ～
＞つーさんさん
ブログ褒めていただいてありがとうございます★
自分はイケてるかわからないメンズでイケメンです(笑)
＞ＨＩ↑ＲＯＣＫさん
園児の服に 黄色い帽子・・・ドンキに売ってるかな？ｗ
着て見たいかも・・
＞halminさん
おデブっていったな～～(>_<)こら～～
体脂肪まだ一桁なのに((+_+))
＞ay-mamaさん
いつも番組みてくれてありがとう★
アロマクルーズは外れてしまったのかな、、、
＞まりえさん
アロマテラピーはほぼ全裸なので少し慣れていないと恥ずかしいかもですよねｗ
＞ＨＩ↑ＲＯＣＫさん
＞まりえさん
＞ボブchanさん
ゆみかおる ネタ意外にも反応してくださったのですね(笑)
でもゆみかおるにみえてくるような気がしますよねｗ
タクシーの運転手って ぼぶさまｗ
＞ミサキングさん
大切な親友★大切になさってくださいね
ゆいかおりちゃん 応援してます！！
＞ay-mamaさん
反重力ヨガ、面白そうですよね～
脳に血はのぼるとおもいますｗ
が限度を守ればよいのではないですかね～
＞しぽさん
NYで反重力ヨガばっかりしてたとは、、、
やっぱ。おすすめなんですね★
ますますやりたくなってきた
＞まりえさん
バッキーはアンチグラビティは教えてないですよ～
普通のヨガであれば、レッスンのクールダウンの間に取り入れていますけどね～