みなさん、こんにちは♪
身体心理カウンセラー・セラピストの澤田 じゅんです。
＊今回のお話は、2021年6月に書いてあった下書きをそのままアップしております。
*~*~*~*
今日はちょっと悟りよりのお話です。
私がいくつかの悟りの一瞥体験で感じたことは、
私たちは思考の集積だなということ。
思考というよりは、思考や感情、エネルギーの集まりといった方がいいかもしれません。
誰かが言った言葉
社会で考えられている女性像、男性像
こうした方が良い、または当たり前だと思われている常識
両親や祖父母、親戚が言った言葉や信じていること
そして両親の恐れ、悲しみ、罪悪感、
社会の、、、世界の、、、歴史が引き継いできた恐れ、怒り、悲しみ、罪悪感
そういったものが混ざり合ったものがうごめいていて、
その中で、なんとかよりよく生きようとサバイバルしていただけで、
そこには、ほとんどわたしらしきものはなかったということ。
わたしという生命は、ずっとあちらこちらのエネルギーに反応して、翻弄されていただけで、
まったく自分を生きていなかったということ。
例えば、わたしの死の恐れは、わたしの母の死の恐れ、社会の死の恐れも混ざっていたし、
わたしの罪悪感は、母の罪悪感や後悔、申し訳なさが混じり構成されていた。
わたしの怒りは、父の怒りも混ざっていて、
わたしの人見知りや恥ずかしさ、劣等感は、父のを吸収した感じたした。
わたしのいやらしさは、家系や地域性をまとっていたエネルギーから醸し出されていた。
わたしの自己批判は、母の心の中の祖母のようで、
祖母の「世間様に顔向けできない、恥ずかしい」、、そんな態度や眼差しも含まれていたし、
わたしが若い頃に感じた女性性に対する不公平感や憤りは、曽祖母のが感じていたものかもしれない。
人によっては、こうしたエネルギー（家系や集合意識の持っているもの）を
すべて自分のものだと感じてしまって、
強い自己否定感や怒りを防御壁にして生きている人もいるかもしれない。
相手に尽くすことで相手に愛されようとサバイバルしながら生きている人もいるかもしれない。
それらは、
愛されて、役に立って、または力による存在感を強く示すことで、
よりよく生き残るために身につけたサバイバルパターンで
私はこういう人、、と思って生きてきた自分の中身は、
こうした自分じゃないものによって構成されていて、
そこに純粋に”わたし”というものはなかった感じがした。
そして多くの人が自分ではないものに構成された世界（エネルギー）によって
自分を小さく制限して、サバイバルしながら生き、
DNAに刻まれた世代の足跡が、
身体記憶（神経系、筋肉、骨、筋膜、内臓）となって、
私たちに影響をしている。
もちろんネガティブなものばかりじゃなくて、
わたし（やあなた）の明るさや前向きさ、単純さ、素直さ、緻密さ、細かさ、熱心さは、
父譲り（or Fatherhood, Father sky）かもしれないし、太陽譲りかもしれない。
わたし（やあなた）の落ち着きや思慮深さ、優しさ、寄り添い、懐の深さは、
母譲り（or Motherhood、Mother earth）かもしれないし、月譲りかもしれない。
*~*~*（ここから2026に加筆）
わたしやあなたの公平さ、誠実さ、堅牢さ、レジリエンシーは、
今まで生きていきた人たちから学んだものかもしれないし、
あなたが育ててきた気づきの力かもしれない。
花や草木、自然の在り方を見て悟ったのかもしれないし、
ただただ人が、自然が、地球が生きていることに感謝の気持ちが湧いてくるかもしれない。
私たちは世界に蔓延する痛みの歴史を
寛大で慈悲の心（ハート）で癒し、
見えない何かを感じ、直感やひらめきを得、
誰の中にもある大いなる自己（SELF）と繋がって、
痛みが 愛や力へと変容する 大きなリソースを
わたしたちはたくさん備えている。
私たち、ひとりひとりが
この地球、宇宙という海のひとしずくで、
ひとりひとりの目覚めや悟り、癒しがわたしたちの根底を支えている。
わたしたち ひとりひとりが、
「気づきの存在」で、「進化する魂」なのです。
わたしたちを切り離すものに気づき、
バラバラになった自分自身のかけら（傷つき、インナーチャイルド）を見つけ、迎え入れ、
向き合い、愛を注ぎ、癒し、
そういったプロセスを経ながら、本来の全体性を取り戻し、進化していく。
そうやって目覚め、
痛みと傷つきの歴史を連鎖させず、
これからの世代に
（もちろんあなたの人生にも）
大きな愛を贈ることができるのです。
そして私たちはその生命が果てるその瞬間でも、
（あなた自身が光だったと気づくまで、、、）
光に向かって生きる習性を持っているのです。
あなた自身が光だったと、
輝かしいばかりの生命の光だったと、
なにも壊れてもなく、おかしくもなく、
ただただ生命が
自分を狂おしいくらい守っていただけで、
何も気に病む必要もないくらい、
美しい光だったと、
多くの人が気付きますように
2021.6.21~2026.1.10
ありのままのあなたが輝く
幸せはあなたの内側から♡
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note で夫とのやりとりや私のことをゆる〜く語っています♪
心理セラピストとしてではない、等身大のわたしの言葉で書かれた好評のエッセイです。
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