*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ
このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
摂食さんは
お金で悩んでいる人多いよね。。
過食さんの場合、食べ物でお金かかるのよね。
私も酷かった頃は
かなりお金かかってた。。
そのうえダイエットや美容にも
かなりお金をかけてた
拒食さんの場合も働けなかったり
病院やカウンセリング受けてお金を
使うこともあるものね。
でね、
摂食さんで
自立しなくちゃ！！
と思っている人が多いのではないかな？？
お金を稼いで自立したい
とか
働いていないと
家族に申し訳ないから
働いて自立したい
とか
摂食さんが
求めているのは
経済的自立
親に頼らず生活できるという
金銭的な自立
でも、
自立って何かなー？？
て思う。
私は
自立って
金銭面での自立だけではないと思ってる。
もちろん、そういう面も自立の中の一つかもしれないけど
それだけではないかなー
って。
私が思う自立は
自分の生き方を自分で決めて
自分の言葉で発言して
自分の責任で行動して
自分の生きたい生き方をする
ってことじゃないかなって思ってる。
子供の頃は親の考え方で生きてきた。
もちろん、自分の意見もあったかもしれないけど
それさえも、元々は親の考え方からだったりする。
ある程度の年齢がきたら、
自分の考えで生きていく。
自分を知って
自分の生き方を決められることなんじゃないかなって
思う。
子供のころから
徐々に
少しずつ
少しずつ
人体実験しながら
自分は
何をしたくて
何をしたくないか
何が嫌いで
何が好きか
何ができて
何ができないのか
何が心地良くて
何が心地悪いのか
自分という人間が
どんな人間か知っていく。
そして、
自分はどう生きたいか
というのが見えてくる。
そういう地道な
自分を知る作業をしてこなかったのよね。
摂食さんは
とても勘が良くて
人のことを察することが人百倍できる人。
だから、
自分を知ることよりも
身近な、大切なあの人のことを察する方に意識を向けていた。
そして
必要以上に
分かってしまうから
気付いてしまうから
大切なあの人を困らせないように
とか
喜ぶようにと
一生懸命頑張っていた。
もうその頑張りはいらないよ。
これからは少しずつ
少しずつ
自分を知っていこう。
こんなことが好きなんだ
こんなことが嫌いなんだ
あれがしたくて
あれがしたくない
あんなことがができて
あんなことができない
これが心地良くて
これが心地悪いんだ
そんな風に
少しずつ
少しずつ
ゆっくり自分を知っていこう。
そうやって
自分を味わっていったら
いつの間にか
本当の意味で自立できちゃう(*´▽｀*)
摂食さんは急いで大人になっちゃった人。
だから、
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