摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ

こんばんは！

摂食障害の専門家

紀凛教室認定講師

心屋塾認定カウンセラー

小瀬木かずみ(あじゅ)です！

摂食障害の症状は

ただ、ただ、

あなたの今の生き方違うよ〜！！

というメッセージ。

だから、

本当にしたい生き方をしなさいってことなの。

ここ、とってもとっても大事だから

忘れないでねーーー！！！d(￣ ￣)

でも、今まで、

自分を抑えて

感情を出さないように

気づかないようにしてきたから

もう、自分はどう生きたいかなんて

全然、分からなくなっちゃってるのよね。。

だから、好きなことして

とか

嫌いなことやめて

とか

感情を出して

とか

言われても

それが分からないんだよーーー＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／

って思う

(これ、わたしが辛い頃、思ってたこと)

それを言われると

時に落ち込み

時に怒る(笑)

(あっ、これもわたしだった(￣▽￣;))

でね、これって練習しかないのよね。

だって、今まで何十年も

自分を出さない練習をしてきたでしょ。

わたしなんて、モノ心ついた頃からだと

40年くらいしてきたのよ〜！

それを考えると

10分の1でも

4年？

それくらい時間がかかると思ってても

いいくらいなのよね。

(そんなにかからないけどね)

そういう人って

頭で考えて行動してるの。

思考ばっかりが働いちゃってるんだよね。

だーかーら、考えない！！！

それが、昨日のこちらの記事で書いた

勘で動いてみるってことなんだよね。

摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12261901977.html

頭の中がグルグルして

何が何だか分からなくなっちゃった人は

そこから始めるといいよ〜♡

あじゅ♡

 

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摂食障害の関連記事はこちらです

 □摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて、

　　 全てをコントロールしてしまう人

□摂食障害の症状を治したいのに治りたくない

□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう

□あなたはそんなもんじゃないよ～！！

□摂食障害の人のエネルギーはすごい！！

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