どこにチューニングしてるか気づいてる？

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「やってみたいことがあるんですが、怖くて、一歩、踏み出せないんです」

こんなご相談をいただきました。

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彼女とのセッションの中で

「何が怖いのか？」

ということをお聞きしていったんですが・・・

「過去に、人から強く否定された経験があり、また、否定されるのではないかと思うと、怖くて進めない」

ということでした。

ネガティブな経験って、強く記憶に残るようにできているそうです。

大昔は、命を脅かされるのが日常茶飯事だった私たち人間は、生きていくために、ネガティブな経験は自分を守るために大切だったんでしょうね。

だから、ネガティブな経験の記憶が湧いてくるのは、仕方ないのかもしれません。

でもね、そういうのを踏まえた上で、未来をつくるには、どこにチューニングしているのかがポイント。

過去の嫌なこと、うまくいかなかったことにチューニングすると、そっちに引っ張られてしまいます。

なので、自分が感じたい、楽しさやワクワク、気分の良さ、そっちにチューニングすることが大事。

「何で心をいっぱいにするのか」

それが未来を作っていきます。

ちなみに、KAORIも、「自分を整えること」を一番大事にしています。

なぜなら、自分がいい状態だと、いいインスピレーションが湧いてくるし、それにしたがって、スルスルっと行動できるから。

でも、自分が悪い状態だと、ネガティブな記憶や思考に引っ張られて動けなくなっちゃうんですね。

そういう仕組みがわかってるから、自分を整えるわけです

コワイって感覚は、そこから逃げるのでなく、自分は何に恐れを感じているのか、というところを明確にしていくと、

「あれ？私、そんなことに怖さを感じていたんだ。明確にしてみると、そんなに怖がることはないな」

ってなったりするんですよね。

ボワッとしたままにしておくから、余計に怖いんですよ。

夜道でガサガサって音がなったら、ビビるじゃないですか

でも、ただ、ビニール袋が風で音が鳴っていただけなんだ、ってことが明確になったら、怖くないでしょ？

どうしても恐れに引っ張られて、そっちにチューニングしてしまうなら、まず、怖れを明確にするといいと思います。

そうすると、チューニング先を自分で選択できるようになりますから。

自分の状態は、自分で整えましょう。

自分のエネルギーは、自分で守るしかないですから。

「楽しいな、ウキウキするな」

ってところにチューニングしておくと、流れが変わり始めます。

「あ、これ、やってみたいな」

って思ったら、ウキウキしたまま、チャレンジできると思うの。

でも、そこで、過去の嫌な感覚にチューニングしちゃうと、動けなくなっちゃうのも、わかりますでしょ？

さてさて、あなたは、どこにチューニングしているのか気づいていますか？

（これって、シンプルだけど、すごく大事なことですよんどどうしたらいいのかわからない人は、KAORIがお手伝いしますよ！！）

こちらの記事もどうぞ！

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「与えるように受け取っている」ことに気づいてますか？

「あなたが与えるようにあなたは受け取っている」ことに気づいてますか？

こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。

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子供の頃、一人遊びが得意だったKAORIは、よく壁に向かってバレーボールをしたり、テニスをしたりしていました。壁打ちってやつですね（笑）

壁に向かって放ったボールは、自分に返ってきます。

激しく打ち付けると、激しいボールが返ってきます。

ふわっと打つと、ふわっと返ってきます。

こういうの、当たり前っちゃ当たり前ですが、この法則が「宇宙法則」だと思うの。

あなたが与えるように、あなたは受け取っているんです。

昔のKAORIは、損得勘定で動いていたところが多いにありました（汗）。

たとえば、

「この人と付き合っておいたら、自分が得しそうだな。メリットありそうだな・・・」

なんて計算して、仲良くしようとしたりしてたんです。

（性格悪いですよね、笑）

つまり、相手の能力や、人脈、地位などを見て、

「この人のこと好き」

「この人から好かれたいな、気に入られたいな」

というヨコシマな思いで接しているわけです。

そういうヨコシマな、計算高い思いを自分から放ち、相手に与えていると、どうなるかわかります？

そう、壁打ちと同じです（笑）

自分も、同じような思いを受け取るわけです。

ただ、人生が、壁打ちと違うのは、放ったボールがそのまま返ってくるとは限らず、違うところからボールが飛んでくることも、おおいにある、ということ。

つまり、自分がその人に対して、与えている思いやエネルギーを、その人以外の誰かや何かから受け取ることもある、ということです。

実際、昔のKAORIは

「なんだか、私の周りは計算高い人が多いな」

「なんだか、私の能力を利用しようと、近づいてくる人が多いな」

なんて感じることが多かったわけ。

で、そういうのをすべて、周りの人のせいにしてました（汗）

でも、今思えば、自業自得です

自分がそういうものを放ちまくり、人に与えていたわけですから、同じものを受け取っていたわけです。

でもね、これ、人のせいにしているうちは、何も変化を起こすことはできませんが・・・

「自分がつくりだしている世界なんだ！！」

ということが腑に落ちると、自分で変化を起こすことができます。

自分が受け取っているものを丁寧に観察すれば、自分がどんなふうに、何を、与えているのかわかりますよね？

KAORIもそこに気づいてから、自分が受け取りたいものを与えるようになりました。

スピードのあるボールを打ち返したかったら、スピードのあるボールを打ち込むことですよね？

人間関係でいうなら、KAORIは、「あったかい愛」や「やさしさ」を受け取りたいと思っているので、そういうものを放って与えるようにしています。

そうすると、法則通り、自分も、そういうものを受け取れるようになりましたね。

パートナーの話も、興味を持って、じっくり耳を傾けて傾聴してあげるようになってから、彼も、KAORIの話を、よ〜く聴いてくれるようになりました。

なにより、KAORIが、彼に興味を持って、話を聞いてあげるだけで、とても嬉しそうにしてくれるので、それを見てるだけでも、こっちが嬉しくなってきたりして・・・

「与えることは受け取ること、なんだな♪」

と体感しております。

今日お伝えした、この法則を使いこなすことができれば、きっと、あなたもあなたの世界をクリエイトしていくことができるんじゃないかな(o^^o)

応援してますよん

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「ある」の世界と「ない」の世界

こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。

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KAORIは、子供の頃から、「生と死」についてよく考えていました。

「私は、なぜ生まれてきたのか？」

「私は、どこから来たんだろう？」

「死んだら、どうなるんだろう？」

とかね、小さい頃に母によく聞いてました。

でも、まぁ、答えてはくれず、はぐらかされるだけだったので、そのうち口に出さなくなりましたが、心の奥に疑問はずっとありました。

そして、大人になり、好奇心が赴くままに、学びを進めていくことで、ようやく、なんとなくわかってきたの。

もちろん、KAORIが今、考えていることが、正解かどうかなんてわからないですが、今のKAORIは「そうなんだろうな」と、かなり高い確率で信じています。

でね、面白いことに、自分が「こうだ」と信じている世界が展開されていくんです。

例えば、KAORIは、10代で父親を亡くしていますが、ずーっと

「死んでしまったら、もう2度と交流は出来ない」

って思っていました。

「いっぱい言いたいこともあったし、聞きたいこともあったけど、死んじゃったから、無理だよな」

って・・・。

でもね、アラフォーあたりになって、ようやく

「人の魂は死なない」

という認識が、ガツッと自分の中に入ってきた時、意識が変わったんです。

この世とあの世は繋がっていて、領域が違うだけ。

死んでから霊界に渡ったあとも、ただ次元の違う場所に行っただけで、肉体を持って存在しているのか、肉体を持たずに存在しているかの違いでしかないんだ、ということがわかったのね。

そう、私たちは、意識を向けさえすれば、あちらの世界とも繋がれるんです。

「死後（あちら）の世界があるんだ」

「そこにいるお父さんとも繋がれるんだ」

という感じに、「ある」と認識できたことで、KAORIの人生には「ある」の世界が展開し始めました。

これまで、お父さんと繋がれなかったのは、「もういない」と思っていたから。

「私の前からいなくなってしまった・・・」

という意識でいたから、もうコミュニケーションは取れない、と思ってしまったわけ。

KAORIは自分で「ない」と思い込んでいたから、「ない」世界が展開されていたの。

今、振り返れば、本当は、お父さんは、ず〜っと見守ってくれていたんですよね。

KAORIの意識が「ない」から「ある」に変わっただけで、

「あ、そういえば、自転車で転んで、車に引かれそうになったとき、奇跡のように助かったのは、お父さんが助けてくれたんだ」

「あ、もしかしたら、あの時も、そうかもしれない・・・」

とかね、これまで、なんとも思っていなかったようなことに「気づき」が起こり、違う世界が見え始めたの。

「お父さんは、肉体を脱いでしまったから、今のKAORIの目には見えないけど、存在しているんだ」

という認識できるようになったら、感覚的に分かり始め、

「なんとなくいる気がする」

ってなってきて、意識を向ければ、段々と感じ取れるようになり、時々、コミュニケーションを取れるようになってきたのね。

そうなってくると、もう「ない」の世界には戻れないんですけどね（笑）

よく

「スピリチュアルな進化は後戻りはできない」

なんて言われますが、そういうことですね、きっと

でね、こういうの「ちょっと怪しい話」みたいに思われた人もいるかもしれませんが・・・

これ、現実世界でも同じ

例えば、「お金がない」という感じに「ない」に意識を向ける人は、「お金がない」の世界が展開されていきます。

「お金がない」っていつも言ってる人は、ずーっと言ってませんか？

きっと、その意識のままでは、5年後も、10年後も言ってるかもしれません。

「私はお金がないから・・・」

「私は人に言えるようなキャリアがないから・・・」

「私は愛されないから・・・」

とかね、「ない」に意識が向いていると、その「ない」の世界がずーっと続くんです。

内容は時間の経過と共に変わるかもしれませんが、テーマは同じ。

どういうことかというと・・・

例え、貯金ができるようになって、1000万円貯金があっても

「お金がない」

って思っちゃう世界が展開されていくだろうし

転職して、仕事は変わっても、ずっと

「私には素晴らしいキャリアがない」

って思い続けるだろうし・・・

恋人がいてもいなくても、

「私は愛されないの」

って言い続けてしまうわけ。

いや、もう、「ない」の世界にどっぷりハマってしまうわけ。

下手したら、死ぬまで、その世界を堪能することになります。

もちろん、それがお好みならいいんですが、違う人生にしたいなら・・・

まず、

意識を変えること！！

そうはいっても、思考の癖があるから、すぐに変えることが出来ない人が多いことは、KAORIは知ってます。

だからね、最初はね、「ある」に意識を向ける練習は必要です。

「練習？え？めんどくさい？、笑」

いや、いや、これやる価値アリですよ

だって、あなたの人生を変えられるんですから。

めっちゃ朗報でしょ

さぁ、仕組みが分かったからにはやるっきゃないでしょ？

とはいえ、「一人では続けられそうにない」って人は、KAORIがそばで応援しながら伴走しますので、ご活用ください

「そばで応援してくれるコーチがいることで、やる気をキープでき、変わることができた！！」というクライアントさんは多数いますよ。

良かったらKAORIと「一緒に」進んでいきましょ

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「やりたいことがわからない」そんな人はこれを磨け♪

こんにちは！メンタルコーチKAORIです。

『自分は自分の「主人」♪』● 　自分は自分の「主人」♪こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪ あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラッ…

「やりたいことがわからない」

こういう悩みは本当に多いです。

KAORIは、あまりにたくさんの人からこういう悩みを聞いているので、解決策もたくさん持っています＾＾

同じ悩みでも背景も違うし、原因が違うケースが多いですから、必ずしも「こうすればいい」と一概には言えないんですね。

とはいえ、今日お伝えすることは、「やりたいことがよくわからない」なんて悩んでしまう人の多くが使えるハウツーです。

（なんなら、あなたがすでに、やりたいことがわかっていたとしても、これをやれば人生豊かになると思っています＾＾）

それはですね、

「感度を磨く」

ってことなのよ。

「やりたいことがわからない」って悩んでしまう人の多くは、「やりたいことを見つけよう」と必死に探し回ってしまうんですね。

そうではなくて、まずは、感度（センサー）を磨くの。

あなたの感度が鈍っていたら、どれだけ探し回っても、結局、よくわからないんですよ。

だから、やりたいこと探しをするのではなく、まずは、目の前のことに意識を向ける感度を磨くこと。

例えば、散歩中に綺麗な花を見つけたなら、

「私はこの花の何に惹かれてるんだろうか？」

なんて感じに、目の前のことに意識を向けて、感覚を研ぎ澄ましてみるんです。

映画を観て、感動したのなら、

「私はこの映画の何に感動してるんだろう？」

って、センサーを立てていく。

ぶっちゃけ、何事も受け身で、ぼーっと生きていた人は、感度が鈍ってます。

なんとなく生きているわけ（笑）

だからこそ、主体的に、目の前のことに対する感度を高めていって欲しいの。

やってみるとわかりますが、自分の内側から生命力が溢れてくるのを感じると思います。

よく、

「あの人は、イキイキしてるね」

「あの人は、キラキラ輝いてるね」

なんて言われるような人は、生命力が溢れてるんです。

つまり、感度ビンビンで生きているわけ＾＾

丁寧にちゃんと生きてるんです！！

日常的に感度を磨いていくと、自分自身が醸し出すエネルギーも変わってきますし、自分のこともよーーくわかってきます。

ゆえに、結果的に、

「ああ、私ってこういうことに興味があるんだ」

「私が心惹かれることってこういうことなんだな」

なんて明確になってくるんです。

そうなってくると、もう「やりたいことがわからない」なんて悩まなくなりますよ。

そして自然と、

「わぁ、これ、面白そう。やってみたい！」

なんてエネルギーが湧いてきて動き始めちゃますよ。

楽しみですね

ぜひ、今日の記事を活かして、自分の人生を輝かせていってくださいね＾＾

応援してます

LOVE

KAORI

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「気づいたら変わる」それ本当？

こんにちは！メンタルコーチKAORIです。

『「観測者効果」で創られた私の成功体験♪』「観測者効果」で創られた私の成功体験こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪ 最近、量子力学やエネルギー…

「どうして私はいつも人から嫌われるんだろう？」

「なんで頑張ってるのに、人生うまくいかないんだろう？」

こんなふうに悩んでいた人が、KAORIの元に来てくださることが多いんですが・・・

セッションの中で、その本当の原因に気づいた時、パァっと表情が変わられます。

気づきというのは、人生を変えるほどパワフルなんですね。

なので、気づきを得たクライアントさんが放つエネルギーがその場で変わるのは良くあること。

ただ、ですよ、KAORIは、継続的にクライアントさんを観ているのでわかったことですが・・・

その気づきを日常に繋げていける人と、そうじゃない人がいるのよ。

例えば、

「みんなが私を嫌ってくる、って思っていたけど、本当の原因は、自分が自分を嫌っていたからなんですね！！」

なんて気づきを得られたほとんどの人は、放つエネルギーが変わり、自分に力を取り戻されます。

なぜなら、自分次第で人間関係を変えていける、ってことがわかったから。

（嬉しくなるのよね＾＾）

でもね、本当に現実を変えていけるかどうかは、ここからが大事なの！！

「気づけて良かったぁ♪」

ってところまではいいんですが・・・

そこから、まるで、良い映画を観たかのように、映画館から出て日常に戻ったら、すっかり忘れてしまう、なんてケースも多いの。

例えば、セッションの中で大きな気づきがあった時、セッション中は波動が高まっていい感じなんですが、セッションが終わって、日常に戻ると、セッション中の自分と今の自分をブチっと分離させちゃったりするんです。

つまり、気づく前のいつもの自分に戻ってしまうわけ。

これね、実は、KAORIも過去に経験があるのでわかるんです。

クライアントとしてコーチングセッションを受けている時はすごく高まっているんですが、セッションが終わって、日常に戻ると、何も変わっていない、みたいな・・・。

だからこそ、KAORIのクライアントさんには、そんなふうになってほしくないんですね。

そのために、KAORIがクライアントさんとやっていることは、セッション中に得た気づきを日常に生かすためのアクションを決めること。

せっかく得られた気づきを、日常に活かし、そこから人生を変えていけるように、流れをつくるわけ。

例えば、クライアントさんが

「自分が自分を嫌っていたから、人から嫌われるという現象を作っていたんだ」

って気づいたなら、自分が自分を好きになるようなアクションプランをすぐさま作っていくわけ。

セッションが終わった後に、すぐにできる簡単なことからね＾＾

そうやって、気づきをすぐに行動に変えることが本当に重要！！

なぜなら、私たちの脳は、自分の動きを見て、「私ってこういう人ね」って自分自身を判断するから。

気づきを、ここまで繋げることができるかどうか、気づいたら変わる人と変わらない人の違いです。

気づきを活かして人生を変えていける人は、自然と、気付きを行動に変えているの。

でも、過去のKAORIみたいに、気づく前にあっという間に戻っちゃう人もいるわけです。

だからこそ、クライアントさんには、気づく前に戻らないように丁寧なサポートをしているの。

（このサポートは超好評よ）

もちろん、KAORIのコーチングセッションを受けなくても、今、この記事を読んだ人の中には、自分自身で、気づきを日常につなげていくことができる人も多いはず。

そうやってこの記事を活かしていただければ、KAORIは、本当に本当に嬉しいです

応援しています

LOVE

KAORI

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