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本当の自分を知りたい人へ⇒タロットdeコーチング
「もっと楽しい人生にしたいんですが、どうすればいいのかわからないんですよねぇ」
こんなご相談をいただきました。
こういう「人生を改善したい」系のご相談はよくいただきます。
「もっと豊かな人生にしたい」
「もっと愛される人生がいい」
みたいな感じのね・・・
でね、こういうお悩みをお持ちの人って、どうすればいいのかわからず、グルグルしちゃいがちなの。
なぜなら、ご自分の中にこういう思い込みがあるから。
それは・・・
「これまでの人生、ずっと楽しくなかった・・・」
「これまでの人生、ずっと豊かでなかった・・・」
「これまでの人生、ずっと愛されなかった・・・」
という自分の過去の人生には、自分が欲しかったものが「なかった」という思いこみです。
実はね、「ない」を「ある」にするのは、けっこう大変。
だからね、それが欲しいなら、それが「ある」ということを、明確に認識することが秘訣なの。
「KAORIさん、そんなこと言われても、ないものはないですぅ！！」
って言いたくなるかもしれませんが・・・
それは、ほとんどの場合、そう思い込んでいるだけなのよ。
実際、KAORIがセッションをさせていただいた皆さん、
「あ、ありましたね
」
って、「ある」を認識されるに至ります。
なぜ、KAORIが関わっていくと、「ある」に気づけるのかというと、細かく質問をしていきますし、深く問いかけていくから。
とはいえ、わざわざKAORIのセッションを受けなくても、誰か、信頼できる人に質問してもらったり、いつもと違う素敵な場所に行ったりして、自分で自分に問いかけていけば、気づくこともできるはず。
そもそも、人って、今の状態がよろしくないと、過去に対してもそのような眼差しで見てしまうんです。
だから、今が不幸だと感じていると、
「これまでの人生楽しいことなんてなかった
・・・」
なんて言っちゃうわけ。
こんなこと、おっしゃる人には、KAORIは、即座に突っ込みますよ（笑）
「じゃあ、聞きますけど
・・・本当に、生まれてから、1回も、楽しいことがなかったんですか？？笑ったことないんですか？？」
って・・・
だって、絶対に、「ある」はずだから！！
ただ、今の状態が悪いと、思い出せないだけ。
でね、こういうとき、誰かが関わることで、凝り固まっていたエネルギーが動き始めますから、これまでとは違う考えが浮かんでくるんです。
そして、
「ああ、あの時は、すっごく楽しかったな」
なんてシーンが思い浮かんできたら・・・
その過去に楽しかったことを深堀していけば、それをヒントに、楽しい未来をつくっていくことができるの。
過去の「あった」体験は、未来のリソースになります。
「未来をつくるのに、過去なんて関係ない」
って言う人もいますが・・・
KAORIは、"過去は未来をつくるリソースになる、ヒントになる"
、と思っています。
これまで生きてきた私たちの人生は意味があるはずだから・・・
つまり、人生を改善する秘訣は、「振り返り力」を高めることでもあります。
何かの統計で見たんだけど、同じようにスラム街で育った人たちでも、幸せな人生を生きていく人と、落ちぶれた人生を続けてしまう人がいるそうなの。
環境が同じ中でも、人生を改善していける人と、そうでない人との違いは、自分の人生を「振り返る能力」にあるんですって。
過去のあなたの人生には、あなたを幸せにするヒントがあるわけです。
そして、その自分の大切な過去を、どう見るかが大切！！
「ない」って見ると、未来も「ない」って見てしまいがち。
だから、「ある」を見れるようになるのが、秘訣です。
ちなみに、KAORIの継続コーチングでは、毎回「振り返り」をします。
定期的に振り返ることで、自分を知り、人生を軌道修正できるからね。
自分の日々を振り返ることで
「ああ、こういうことをしていたら、自分が苦しくなるんだな。未来も暗くなりそうだ」
ってことが見えたら、修正できますよね。
「ああ、私は、こういうことをしていたら、楽しいし、生命力が高まって、細胞もピチピチしてくる感じがするな」
なんてことがわかったら、それをもっとすればいいわけ。
さぁ、あなたは、あなたの過去をどんなふうに見ていますか？
そこを丁寧にチェックすることで、あなたの人生を改善する秘訣が見えてきますよ
「こんな人生にしたい！！」
って思いがあるなら、必ず、そうすることができますから！！
さぁ、未来が楽しみになってきたでしょ
また、よかったら、KAORIがあなたの人生を改善するお手伝いをしますので使ってくださいね。
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では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
・・・」
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