私が摂食障害専門のカウンセラーになった理由　④摂食障害を手放したときの話し

*摂食障害についての私の思いはこちらです。

ぜひ、お読みいただければと思います。

◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264972038.html

◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12265370213.html*

◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12268218831.html

摂食障害の専門家

～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～

小瀬木かずみ（あじゅ）です！

私が摂食障害専門のカウンセラーになった理由　

①摂食障害の症状が始まったころの話し

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12425542038.html

私が摂食障害専門のカウンセラーになった理由

　②摂食障害にほんの少し向き合えるようになった。

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12425771976.html

私が摂食障害専門のカウンセラーになった理由

③カウンセラーになったのに、うつ状態で引きこもりに

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12425938748.html

こちらの記事の続きです。

カウンセラーなのに・・・

うつ状態になり、

ほぼ引きこもりの状態になった。。

誰にも忘れ去られ

存在がなくなったような

全てを失ったような

地獄の底に落ちたような気持ちだった私は

すぐには楽にはなれなかった。。

もう本当にこのままダメになるかもしれない。。

講座に通ってもいたので

時々カウンセリングをしてもらい

それでも、ほぼメンタルは上がることがなく

そのまま、低いままいた。。

FBで

他の人のキラキラした投稿を見ては比べて落ち込み

気晴らしで見るブログも

他の人の素晴らしいところを見つけては

何やっているんだろう・・・

と落ち込んでいた。

もう、何が何だか分からなくなっていた。

ある朝、起きた時

もうやめた！！！

こうなったら、一生このまま寝てやる！

誰もダメって言ってないんだから

寝たいだけ寝て、食べたいだけ食べてやる！！

もう、楽に過ごせればそれでいい。

その時の話しはこちら

私が摂食障害を手放せたときの話し。

そしてアルコールも手放せた。

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12294194419.html

本気でそう思った。

そして、二度寝をした。

二度寝から起きたとき

あ～、もう摂食障害とはお別れだなって思った。

こうやって書くと

とても短く簡単で

あんなに辛かったのに・・・・

と思うけれど

書いてしまうと、これだけだった。。

私は摂食障害を手放した。

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□摂食障害の症状を治したいのに治りたくない

□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう

□あなたはそんなもんじゃないよ～！！

□摂食障害の人のエネルギーはすごい！！

□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。

□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。

□摂食障害の人は、頑張っている自分にもっと頑張れとムチ打って（S）

何も言わず我慢してる（M）の人

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