摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
人の悩みに答えたいということで心理を学びに行った私は
ほんの少しだけ自分に向き合えるようになった。
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12425542038.html
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12425771976.html
こちらの記事の続きです。
ところが、加圧トレーニングの会社は
かなり厳しくかなり頑張らないとできない仕事。
自分の限界を超えた私は
強制終了になった。。
3ヶ月ほど仕事を休んだ。
その間、毎日毎日自分を責めた。
寝ている時間以外はとにかく責め立てていた。
夢でも見ていたくらいなので
実際は、寝ている間も
24時間責めていた。
仕事をしていない罪悪感と
頑張れない自分を責めることで
3か月間が過ぎた。
3か月間心が休まる日は一日もなかった。
唯一、家族が
働かない、家事をしない、寝てばかりいる私を何一つ責めずに
そして全く、関心なく（心配はしていたのかもしれないけれど）
放っておいてくれたことが
本当にありがたかった。
また仕事に戻ったが
とにかく辛くて仕方がなかった。
もちろん仕事も辛かったが
摂食障害やダイエット依存の私が
頑張れなくて休んでいたのに
クライアントを頑張らせる
時には食事の注意や運動をと
応援することに違和感を感じていた。
心理を学んで
色々な知識は得られたが
まだ悩みは解決されなかった。
心理を学ぶことで、分かったような気がしているのに
摂食障害の症状は改善されなかった。
見た目や食べ物の執着は相変わらずで、
買い物やアルコールの依存も持っていた。
特に買い物は、どんどんひどくなり
お金は無くなるばかりだった。
それでも、ほんの少しずつ変化が見られるようになった。
親との関係は、
自分の気持ちを伝えてみたりしたことで
大喧嘩をしたこともあったけれど
少しは違ってきたような気がしていた。
（今思えば、ただ、気持ちをぶつけるということだけをして
自分自身が受け止めていなかったので表面的ではあった。。）
そして
パートナーシップも、少しずつ改善していった。
それでも、摂食障害やダイエット、買い物、アルコールなどの依存は
落ち着いたり、またどれかが酷くなったりで
心理を学んでも良くならない。。
そこから起業のために学んだ講座で
上辺だけでなく
自分と根本から向き合うことになった。
そこから良くなった・・・
と言いたいところだが
自分に向き合っていくと
どうしようもなく苦しくなった。
全く良くならない。
むしろどんどん落ちていく。
ついにはカウンセラーも続けられなくなり
しばらく休むしかない状況になってしまった。。
お金をかけて通ったのに稼ぐどころか
休むことに。
どんどん落ちていくことで
自分責めもより酷くなる。。
カウンセラーをしているのに、
自分のことはどうにもできない・・・
もう自分を上げることもできない。。
どうしようもなくなり
良くなるということを諦めて
講師の大丈夫という言葉だけを信じて
そのまま
落ちた状態のままにすることにした。
・・・というかそうすることしかできなかった。
またうつ状態になり、
ほぼ引きこもりの状態になった。。
誰にも忘れ去られ
存在がなくなったような
大袈裟ではなく
全てを失って
地獄の底に落ちたような気持ちだった。
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