摂食障害カウンセラー
むちゃ食いや過食をしてしまう人のダイエットコーチ
小瀬木かずみ Ajyu（あじゅ）です。
このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さん、
むちゃ食いしてしまう人をむちゃ食いさんと書いています。
最近、親の体調が悪く
実家に行く機会が増えたこともあり
良くも悪くも色々な気づきがあります
前から分かっていたけれど
最近より身にしみてわかったこと
それは
他人は変えられない
ということ
他人というのは自分以外
親も入ります
わたしが変われば
親も変わる
摂食障害の症状が出て
心理の本を読みあさって
親との問題が分かってきた
わたしが変われば親も変わるかも
そんな期待をして
その期待は見事にこっぱみじんに。。
今はカウンセラーになって
分かっていたのに
分かりすぎるくらい分かっていたはずなのに
ほんのちょっと期待してしまった
あーあ。。
懲りないな～＾＾；
親（他人）は変えられないのよね
だからこそ
自分が変わる
自分が変わることができたら
相手を見る目が変わる
親は完璧ではないことに気づく
絶対的な
自分の中の親が
子供のように見えてくる
親の価値観を
わたしがが受け継がなくていい
わたしが
わたしはわたしの人生を生きていいんだ
と知ったとき
（本当の意味で理解できたとき）
体が震えたのを覚えています
体が喜んでいたのかな
あなたが
あなたの生きたい生き方を
してもいい
あなた自身が
それを許してあげてね
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□摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて、 全てをコントロールしてしまう人
□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう
□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。
□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。
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