最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 20191月(33)2月(24)3月(27)4月(28)5月(31)6月(33)7月(34)8月(31)9月(26)10月(28)11月(26)12月(28)2023年8月の記事(31件)今日は作業所を休んで、ストレス発散のドライブに連れて行ってもらえました。今日は何も失敗はなかったけれど昨日の不安感でいっぱいです。またもやミス。頭痛、めまい、胃痛に吐き気。どんなに自分を責めるのだろうか。皮膚が引っ張られる感じがする。アムカのあとに違和感がある。無線ルータが熱暴走。ウチの頭も熱暴走。家にいるとろくなことがない。定期通院（精神科）、今月の不調を訴えてみた。「嫌われている」という件は作業所のかたに相談でき、無事に解決！「嫌われている」という思いは強くなり、会話ができなくなってきました作業所の人に嫌われているんじゃ無いかと思い、天気とか雑談をしてみた。今日は嫌われているのでは無いかと思ってしまい、作業に集中ができなかったです。長男に対して怒ることしかできない。次女はしっかりと褒めていたのに。作業所のイベントに参加しました。炎天下だったので疲れましたね。DAISOのMETALLIC PUZZLEが気分転換にいい感じ。三女も寮に戻っていって家は普段通りの人数に戻った。人の出入りの激しい１週間。作業って大変だね。仕事とは違うけれど、今の自分にはハードルが高い。昨日の精神状態が不安定だったけれど盆明け初日は通所できました。うつ病日記を初めて２０００日を超えました。もうそんなに経過したのですね。台風の影響で全員が今日Uターンをしました。家が一気にシーンとなりました。やっと嫁が休み。今日は１日支えてもらっていました。兄弟が帰省してきた。パニック全開。精神不安定になりました。次ページ >>
