今日は作業所のイベントがあり、そちらに参加しました。
作業所で作成した商品の販売イベントでした。
集合時間が早かったので眠気があったのですが、なんとか通所できました。
イベントは午前中だけだったのでなんとかなるかなと思い、参加しました。
イベント会場には多くのお客様でいっぱいで人酔いしたかもしれません。
また、会場は屋外だったのでこの炎天下の中、午前中いっぱいいたので
熱中症になりかけていたのかもしれませんね。
帰宅後は頭痛がしてぐったりしていました。
こういう時に「にっこりうつ」は大活躍しますね。
人と接するのが嫌なのに、いざ会場に着くとしっかりと売り子していました。
「本当に人が苦手？」と思われますが、帰宅してから頭痛がするということは、
結構ぎりぎりラインでした。
午前中で終わってくれたからまだ助かったですね。
声を出したりするのは嫌なのですが、しっかりと「いらっしゃいませ」とか
言ってたし、商品の紹介なども行っていました。
不思議ですね。普段はそんな声とかでなくて、地味〜にしているのですが、
こういうイベントになるとしっかりと店員さんをしています。
来月もイベントがあるのですが、そちらにも参加予定です。
人が嫌なのになぜ参加するというと、これも早く病気から脱出したいと思い、
自分ができることを少しでもやってみようという思いでしています。
逆効果にならなければいいのですが。
本当はぐったりしているのです。それでも自分が嫌だから変えていきたいと
思い、作業所に通所しているのですが・・・きついかもしれませんね。
今日半日、多くの人と接しただけで完全ダウンです。
想像していた人数の何倍もイベントにお客様がいらっしゃっていたので、
人の多さに圧倒されながらも「にっこりうつ」は全開！！
自分でも驚くようにちょこまかと動き、販売をしておりました。
帰宅してからはダウンしていたものの仮眠をとることができませんでした。
頭痛がひどく、寝るに寝れなかったです。
心身ともに疲労困憊しているのに、休むことができなかったです。
うつ症状から悲鳴をあげていたのでしょうね。
頭痛、めまい、嘔吐などうつ症状が強くでてしまい、横にはなれど
眠ることができなかったです。
まだイベント回数が少ないからこちらには参加できるのですが、
地元の吹奏楽団になると参加できないです。
水・金曜日の夜、練習があるのですがおそらく日中の作業所の
疲れも出ているのでしょうね。練習に参加できないから、イベントにも
参加できません。
にっこりうつは日中しか働いてくれません。夜になると完全にダウンして、
練習に行こうという気力がでません。
イベントのお客様の人数は圧倒的に作業所のイベントのほうが
多いのですが、まだ日中だからにっこりうつが出てきて対応してくれるのです。
吹奏楽団の場合、練習もイベントも夕方から夜だからにっこりうつも閉店していて
参加することができないですね。
「にっこりうつ」も上手に使っていけるといいな。
晩御飯を食べても頭痛は止まらず。吐き気はとまったけれど。
明日はちゃんと起きれるのだろうか。今日は早く寝ることにしましょう。
朝も早かったし、疲れているだろうし。
けれど、寝れるかな。頭痛がいつとまるやら。薬に頼りたいけれど、ここは我慢。
これ以上薬に頼ってばかりだとおかしくなりそうだし。
今度通院（精神科）にいったら頭痛・胃痛の頓服をもらっておこう。
最近胃痛も激しいから耐えれない時用に何回分かをいただけるようにして
おきたいですね。