最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 20191月(33)2月(24)3月(27)4月(28)5月(31)6月(33)7月(34)8月(31)9月(26)10月(28)11月(26)12月(28)2023年1月の記事(33件)なんでアムカをしたくなるんだろうか。自分自身でも疑問。なんでアムカをしたくなるんだろうか。自分自身でも疑問。パソコンのOSが壊れてしまい昨晩からずっとリカバリ作業をしていました。そればっかり気になる今日は１日ルータの設定とにらめっこ。疲れた。新しいルータがやっと届いたのでセットアップ中。今日は平穏無事に１日を過ごせました。落ち込まずに過ごせました。自分が死ぬ時ってどんなんなんだろうな・・・。（単なるつぶやきです）気を遣う作業は３分間しか持たないです。カップ麺か？と思わず突っ込んでしまう。自己否定感が半端じゃないです。自分の存在を消してしまいたい。今日はちょっと体調があやしかったのかな？出かけて帰ってきたらダウンしました。それなりに充実した１日を終えることができました。よかった。暴飲暴食で気持ち悪い。土日が近づくと不安感が強くなる。今日もうつ症状はおとなしかったです。この調子で明日も平和に過ごしたいですね。やっと平常心が戻ってきました。うつ症状は大人しくなりました。アムカの痛みが出ています。こんなの初めてだ。昨日の正論を言われたことに対するダメージがまだ継続しています。結構つらい。うつ病患者に正論を言うのはかなり酷だと思うんです。今日は定期検診（精神科）です。やっぱりちょっとうつ症状が強くでているらしいです。今週してきた作業にミスがあることが今日発覚し、全員参加で今日の午後から修正。自責の念で潰れてしま相談支援員さんとモニタリング、支援計画の見直しがありました。本音が話せないのはつらい。次ページ >>
