最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 20101月(24)2月(19)3月(18)4月(19)5月(20)6月(17)7月(11)8月(13)9月(6)10月(4)11月(4)12月(10)2013年5月の記事(20件)エトワール☆イザベル・シオラヴォラ先生のパリ・オペラ座バレエ公演「天井桟敷の人々」☆初心者でもお腹を硬めない腹筋エクササイズを☆股関節のすべり・転がし運動を取り入れている私のメソッド☆ピンチはチャンス☆恥骨筋強化には自信があります☆劇団ひまわりのダンスクラスでも☆怪我の箇所が固まらないようにリハビリトレーニングを☆来月から出張レッスン拡大☆自由を手に入れるために☆自分の身体に責任を持って治療とトレーニングを☆痛みが小さなときに治療に行くべし☆不器用な人ほど器用な人を越えて物事を極められるのはなぜ?半蔵門朝活ピラティス(水)7:15からスタート☆大会前に治療とピラティスのリハビリトレーニングで怪我を克服して結果を出そう☆大好きなスポーツや踊りでライバルに差をつけよう☆バランスボールで股関節の癒着を解す☆整体やマッサージの専門家の方ほど理解が早いトレーニング方法☆内臓の揺れを抑えるピラティストレーニングは走り回るスポーツにも効果的☆骨から整えるトレーニングの大切さ☆私のバーオソルピラティストレーニングプログラム内容詳細☆