最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 20101月(24)2月(19)3月(18)4月(19)5月(20)6月(17)7月(11)8月(13)9月(6)10月(4)11月(4)12月(10)2013年4月の記事(19件)心と身体を繋げるメンタル強化トレーニング「3ヶ月自立力強化プログラム」対象者詳細☆メンタルに引きずられない身体を作っていこう☆3ヶ月自立力強化プログラムスタート正しいエクササイズはこちら☆どちらが正しいエクササイズですか?今日はフランスに導いてくれた親友のお誕生日☆今月内に皆さんがロールアップダウンできるように愛のムチ☆GWも通常通りクラス開催☆メンタルと合わせた生活習慣改善プログラムを作成中☆上半身がのっかった状態で腰を圧迫していませんか?肩甲骨を真っ直ぐ立てられますか?正確なロールアップとロールダウンを☆バランスボールで違う世界へようこそ☆交流会で骨格改善のプログラムを披露させていただきます☆腰に負担をかけないように重い頭を引き上げよう☆脚のラインが真っ直ぐになってきました☆介護や整体、予防医学に携わる多方面の方々にお会いしました☆半蔵門朝活ピラティスに参加されている女優さん主演の上映会のご案内☆ピラティスレッスン中に感じる身体の問題点☆