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骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」
考案者の井野美瑞希です
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます
本日は千駄木バレエ・ピラティススタジオastageにて、
入門＆基礎課程3ヶ月集中コース開催！
通常4ヶ月かかるペースを3ヶ月集中、週2回開催するコースができました！
スタジオ、オンラインで開催していきます。
遠方の方もご受講できます。
そのあとはバレエ向けのバーオソル、トレーニング系のピラティス、バランスボール、リハビリトレーニング向けのボディケア課程、
ご希望により選択できるようにしました。
リハビリトレーニングから骨格を改善して軸を強化していくまでのプログラムになります。
ご希望の方は9/26までのお申込、ご入金になります。
ご希望の方はLINEまたはHPよりお問い合わせください。
バーオソルピラティスの初級認定指導者コースが途中の方は、
月2回のペースでも良いので年内に認定試験を受験できるようにスケジュールを調整してください。
来年度からは新規受講生を受付けます。
受講希望者はHPのコンタクトからお問い合わせください。
私が股関節の怪我をして踊りに復帰をする経緯をもとに考案しました。
■対象
・骨格の歪みで悩んでいて綺麗な姿勢にしたい方
・軸の伸長を促しバレエやスポーツで動きやすい身体を手に入れたい方
・腰や股関節が硬くて悩んでいる方
・指導者コース受講をお考えの方
2レッスン6,000円(税込6,600円)
来年度の骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」認定指導者資格取得コース受講生を募集します。
フランスのバレエダンサーのトレーニング「バーオソル」の技術はもちろんのこと、
リハビリトレーニングとしても通用するバーオソルピラティスメソッド、
一緒に広げていきませんか？
バレエの技術、バーオソルでバレエ向きの身体にするのはもちろんのこと、
変形股関節症や臼蓋形成不全、人工股関節の方のお役にも立てるバーオソルピラティス、
ほかのピラティスと決定的な違い、特徴があります。
それは私が股関節の怪我を独自にリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに体系化したので、
リハビリトレーニングから一般向け、バレエ向け、アスリート向けとプログラムが多様に展開できる点にあります。
そして股関節のアプローチに強いのです。
未経験の方は指導者コースの手前のコース、
骨格改善コース、
3科目を各3回に分けて開催していきます。
・呼吸法(インナーマッスル強化トレーニング）
ちゃんとやるとインナーマッスルを使って呼吸できるようになり、
声が良くなったねと言われて、
歌や楽器の低い音や高い音が出やすくなります
・プレピラティス(身体を解して整える運動）
これをやってからバレエだったりスポーツをすると動きやすくなります。
・解し運動(関節運動、動的ストレッチを組み合わせた筋力の柔軟性を復活するメソッド）
パリで出会った股関節周りの筋肉を動かしやすくなるようにする転がし運動、滑り運動を促すメニューが含まれています
月22,000円×3回のお支払いでご受講が可能です。
股関節の怪我を独自のリハビリで踊りに復帰をした経緯をもとに考案したメソッド、
バーオソルピラティス
もっともっと多くの方に知っていただきたいですし、
認定指導者も多く輩出していきたいです。
股関節が動きやすくなることで、
歩きやすくなった、身体が軽くなった、
脚が上がるようになった、
喜びの声をいただいております。
これから社会的にもサービスが繋がり、
日本のジュニア世代からシニア世代まで、
骨格の歪みを直すことで夢を諦めずに、
もっともっと元気でいられるようなお手伝いができたらなと思います。
またダンサーやアスリートのセカンドキャリアとして、
お仕事の幅が広げられるようなお手伝いをしていけたらと考えております。
ご興味お持ちの方はお気軽にお問い合わせください。
またYouTubeでもご案内しておりますが、
BPAマットご購入先着50名様にマットケース、「骨格が変わると人生も変わる！？」書籍をプレゼントさせていただきます！
詳細はLINEまたはHPからご連絡ください。
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私の成功体験の秘訣をまとめた自分軸を作るステップメールが届きます。
また備考欄にご質問内容を明記いただければご返信させていただきます。
良かったら、私の書籍「骨格が変わると人生も変わる！？」もぜひお手にとってご覧ください
協会のLINEやHPから直接ご購入の方にはサインつき、ブックカバーつきの書籍を国内送料無料で郵送させていただきます。
バーオソルピラティスの誕生秘話、メソッドの一部を掲載しております。
⬇
ピラティスボール＆セラバンド付書籍ご購入の方はオンラインレッスンプレゼント🎁
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愛知県の豊橋市を拠点に活動されている、
竹本晴香認定指導者が千駄木のバーオソルピラティスレッスンを受講しにいらしたのでインタビュー動画を撮影しました！前X脚で悩んでいる方にバーオソルピラティスはお勧め
その様子をご紹介させていただいてます！
https://youtu.be/t_9NbpZ-lXQ?si=mUvTMQEY62twfHjg
最近の近況報告、新素材のBPAマットの開発についてお話しています
https://youtu.be/QFjZNLcN9M0?si=9AmUYAmYXBKEFwl1
先日レッスンにいらしたフットサル、ゴレイロ山崎裕之選手もご紹介しております。
腸腰筋を復活させて強化するメニューもご紹介しております
骨格の歪みを整えて軸の伸長を促すのが特徴です！
バーオソルピラティスは、
私が股関節を怪我して歩くのも痛い時期から、
ピラティスを始めて、フランスでバーオソルに出会い、
いろんな経緯をたどって実践に基づいてできたメソッドです。
バレエをやっている方だけではなく、
本質的な骨格改善メソッドだからこそ、
あらゆるジャンルの方が学べるメソッド。
認定指導者資格取得コース、
始めてみませんか？
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の特徴
・４歳からシニアまでできる
・リハビリトレーニングとしても通用する
・股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに考案
・骨格を整えることに主眼をおいている
■指導者コース受講対象者
リハビリトレーニングから体幹強化向け、バレエ向け、アスリート向けに体系化されている
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を自身の活動に役立てたい方、お仕事の幅を広げていきたい方
海外、国内、関西、九州、他の地域でも認定指導者コース受講生を募集しております。
お気軽にLINEやHPからお問い合わせください。
■受講料
キャリアやレベルにより違います。
※一括受講割引有
アメブロURLはこちら☆
https://ameblo.jp/odorueigyoman