自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪骨格が変わると人生も変わる!?骨格改善「バーオソルピラティス」考案者:井野美瑞希のブログ♪

自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪骨格が変わると人生も変わる!?骨格改善「バーオソルピラティス」考案者:井野美瑞希のブログ♪

2020年4月出版。踊りで怪我した股関節を独自のリハビリで復帰した経験をもとに骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を考案(商標登録第5609049号)。リハビリトレーニングからダンサーやアスリートの軸・体幹強化にいたるまで通用する内容として定評がある。

出版が決まりました音譜
独自のリハビリから踊りに復帰した体験をもとに考案した、
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」

リハビリトレーニングからダンサーやアスリートのトレーニングに共通する骨格を整えることの大切さを多くの方に伝えていきたいと思い活動しています。

協会の活動やAngel Rさんや千駄木astageのピラティスプライベートレッスンや子供・大人バレエクラス、踊りの活動、日常のことも書いていきます。
応援よろしくお願いいたしますビックリマーク
ご興味お持ちの方は千駄木にて一般・体験クラスや指導者コースも毎月開催しておりますので詳細はバーオソルピラティス協会のHP
http://barreausolpilates.jp/
http://bpa.tokyo/をご覧くださいニコニコ





妹からのお祝いの日本酒日本酒

メルマガ登録の方にバーオソルピラティス誕生秘話からお勧めのバーオソルピラティスメニュープレゼントチューラブラブ
自分が好きになる♪自分軸を強くする♪
メソッド配信中ウインクルンルン

創作作品「CUBIC」ダイジェスト版できました!

創作作品「Bridge」ダイジェスト版できました!

オンラインレッスンの様子

〜自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪〜
キラキラ骨格が変わると人生も変わるキラキラ
バーオソルピラティス考案者井野美瑞希の
オンラインサロン
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骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希ですおねがいラブラブ

今日はプライベートレッスンのあとに千駄木バレエ・ピラティススタジオastageにて未就学児エンジェルクラス、

プライベートレッスンの生徒さんから千駄木の「いせ辰」さんのお洒落な布巾をプレゼントされました。

ありがとうございますおねがいハート
可愛すぎて飾っちゃうかもラブ

そのあとは新居で結婚式の受付をしてくれるお友達と打ち合わせでしたチュールンルン

お菓子や、オリーブオイルのプレゼント、
そして素敵なケーキを用意してくれました。
ありがとう照れ

忙しい中でもお料理を作ってお出しするのに、電気圧力鍋の時短料理がとても役に立ちました!

ふろふき大根、かぼちゃサラダ、ゆで鶏のピリ辛ソースあえ、スペアリブのトマト煮、主人の自慢カレーナイフとフォーク

みんな綺麗に食べてくれました。ありがとうございます照れ音符
あっという間になくなって撮るの忘れてました。(笑)

妹からはお祝いの京都の日本酒をいただき、皆さんで飲みましたよ。

明日は結婚式最後の打ち合わせ。

式場で流すBGMもいろいろと選んでおります。

お楽しみにウインク

バーオソルピラティスができた経緯を思い出してウルウルしてました。(笑)

それではまた。
素敵な週末をお過ごしください照れキラキラ