パリにて
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」
考案者の井野美瑞希です
mizukiino 個人のチャンネル
BPA.TOKYOのInstagramにて、
バーオソルピラティスの指導者コースにご興味お持ちの方はオンラインで無料説明会を開催しています！
Plough Dance PerformanceのInstagramをアップしました。2027年度のメンバーを募集中です
書籍、バーオソルピラティス指導者コースのお問い合わせ、お申込ありがとうございます！
本日は千駄木バレエ・ピラティススタジオastage発表会の前日会場にて場当たり、リハーサルでした。
未就学児の生徒から70代の大人まで舞台上での位置を確認し、
通しでリハーサルを行いました。
私が大人の方に振り付けたネオクラシック作品、
「願いをのせて」
みんなの願いが叶いますように。
観てくださる方の願いが叶いますように。
そして、私の願いも叶いますように。
明日は朝9時から楽屋入り。
本番は元気に踊れるように、
今日はゆっくり休んでください。
見ていて想うのです。
芸術の世界は、
バレエの世界は、
踊りの世界は、
やっぱり守る人が必要なのです。
純粋な世界が世の中には必要だと思う。
でもそれを守る世界も必要なのです。
でないと正直継続できない。
子供達も一生懸命、ママさん達も一生懸命動いてくれて本当にありがたいです。
私も頑張ります。
BPAはこれから新体制になっていきます。
より皆様がレベル別に指導者コースをご受講しやすいように、
きちんと技術を習得できる流れを整えていきます。
10/10(土)より始まる指導者プレコース、指導者コースがあります。
レベルを分け、未経験で自信のない方はプレコースから、
指導者として活動中の方や、ある程度動きができるプロのバレエダンサー、バレエ教師の方は指導者資格取得コースからご参加下さい。
初回をスタジオでご受講いただきます。
この機会に始めてみませんか？
ご不安な方は個別にお問い合わせ下さい。
bpa0813@gmail.com
お名前、ご連絡先、お問い合わせ内容を明記
10月の認定指導者資格取得コースではある程度事前にメニューを覚えてきていただき、
技術確認、プログラム作成、クラス演習に時間をかけていきます。
また新規指導者資格取得コース受講生のコースは、
1回目をスタジオで受講してください。
その方が正確に技術を取得できるからです。
10月、11月、来年度1月から指導者資格取得コースをご受講したい方はお早めにお申込下さい。
バーオソルピラティスと通常のピラティスとの違い
✅️骨格の歪みを改善することに主眼をおいている
✅️股関節のアプローチに強い
✅️怪我を克服した経緯から考案されているのでリハビリトレーニング、リカバリーとしてもお勧め
✅️4歳からシニアまでできる
指導者コースでは、バレエ界はもとよりあらゆる業界において活躍する指導者を輩出しております。
一般クラス、指導者コース共に体験を受けつけております。
オンラインzoomであれば全国、海外からでもご受講が可能です。
一度バーオソルピラティスを体験されてみたい方はオンラインでプライベートレッスンも可能です。
バーオソルピラティスプレコース(準備段階)
10/10(土)10:00-13:00 定員8名
11/3(祝火)10:00-13:00 定員8名
バーオソルピラティス新規指導者資格取得コース(第一段階)
10/10(土)14:00-17:00 定員8名
11/3(祝火)14:00-17:00 定員8名
1回目をスタジオにてメソッドの概念をお話しながら技術的な側面から確認をしつつ、リハビリトレーニング、リカバリートレーニングとして有名でもあるバーオソルピラティスの最初のメソッドを行っていきます。
これはどんなジャンル、バレエピラティスの方にも共通して必要となるセクションになります。
遠方にお住まいの方、海外からでもzoomでご参加が可能です。
グループレッスン、プライベートレッスン、指導者資格取得コース参加ご希望の方はブログ下記ラインまたはメールにてお問い合わせ下さい。
bpa0813@gmail.com
お名前、ご連絡先、お問い合わせ内容を明記
それではまた。
バーオソルピラティスの入門〜初級新規受講生は10/10(土)にご参加下さい。
バーオソルピラティスの入門〜初級、中級課程、上級課程のブラッシュアップをされたい方は10/11,12にご参加下さい😊
10/10(土)新規受講生のための骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」指導者コース
リハビリトレーニングとしても通用する入門課程のメソッド、技術、アナウンスを集中して学びます。
その後クラス演習をグループまたはプライベートレッスンにて繰り返し行い、本試験となります。
14:00-17:00 初参加の方
※コース開始までに受講料をお納め下さい。分割可
■入門課程 目安10-12回
メソッド、技術、アナウンス確認3-5回
クラス演習5回
模擬試験1回 本試験1回
一般198,000円
プロ165,000円(医療従事者、国家資格保持者、プロフェッショナルバレエダンサー)
一括払い割引有 詳細はHPをご覧ください。
10/11(日)認定指導者のブラッシュアップのためのコース
8:40-9:40バーオソルピラティス
9:50-10:50バランスボール
通常クラス2,750円×2回=5,500円
11:00-13:00入門〜初級指導者コース※新規受講生可
14:00-17:00中級課程指導者コース
新規受講生可
(ドロップイン)22,000円
10/12(祝月)認定指導者のブラッシュアップのためのコース
上級課程
バランスボール※追加メニュー
バーオソル
ピラティス
ボディケア
新規受講生可
(ドロップイン)22,000円
受講料は分割でも大丈夫です。
オンライン受講や、一課程ずつ受講されたい方は個別にご相談です。
11/3(祝火)も新規受講生向けの指導者コースを開催します。
詳細は個別にご連絡ください。
合間に創作活動をしています。
作品の中で伝えたいこと。
皆さんにも共通することだと思うのです。
良かったら私の「骨格が変わると人生も変わる！？」
を読んでみてください。
なぜ私がこのような活動をしているか分かると思います。
ブログ下記ラインやメールで直接お申込の方はブックカバーつきの書籍を送料無料で郵送させていただきます。
バーオソルピラティスのメソッドの一部や体験談も紹介されております。
それではまた。
バーオソルピラティスの書籍
「骨格が変わると人生も変わる！？」
英語版が完成しました！
ご希望の方はご連絡下さい。
bpa0813@gmail.com
バーオソルピラティスはダンサーもアスリートも一般のお子様からシニアの方まで幅広く指導できるカリキュラム。
指導者コースにご興味お持ちの方、お身体のことでお悩みの方もお気軽にお問い合わせください
バーオソルピラティスの指導者資格取得コース無料説明会＆体験45分
Plough Dance Performanceのワークショップもご参加お待ちしております！
https://www.instagram.com/p/DbdGjmktTs1/?igsh=OGp4dHFzcmZjM3pw2027年1-12月、Plough Dance Performanceにて創作活動に継続的に参加し、試作会、公演に出演できる男女ダンサーを募集します。
出演者、創作活動サポートメンバーも募集中！
※プロは謝礼有
若手のダンサーがプロのダンサーとクリエーションから公演まで一緒に経験できるように、
女性のダンサーが育児や妊活でキャリアをストップしないですむように、サポートしてまいります。
※2027年1月よりリハーサル開始
年内ワークショップにて動きに慣れていただきます。
年内、募集を行い定員になり次第募集を締め切ります。
Plough Dance Performanceワークショップ開催！
8/22,9/12,26(土)10:00-11:30 参加費3,300円
※希望の方はオーディション
(メンバー参加費2,200円) 定員10名
対象:ダンサー、経験者、中学生以上のジュニア
ダンサーのためのバーオソルピラティス(コンディショニング＆トレーニング)、バーレッスン、ネオクラシックの振付
バレエシューズ、ポワント持参
bpa0813@gmail.com
プロフィールを明記の上ご連絡下さい。
将来のことを考え、何かを教えられるようになりたいという方、
バーオソルピラティスを学んでみませんか？
人のお役に立てるということはやりがいに繋がります
バレエだけでなく他のジャンルのスポーツにおいても身体の変化を感じられて喜びをいただいているバーオソルピラティス、
ポイントは骨格の歪みを改善してリカバリーを行えることにあります。
バーオソルピラティスのバレエ向けの動画をInstagramにアップしました。
Plough Dance Performance
2021年文化庁助成公演 ネオクラシック作品「Bridge」再編、他
ダイジェスト版
✨ダンサー募集✨
パフォーマンスに向けてクリエーションを継続して行っていきます。
※応募条件
男性、女性ダンサー募集 プロ謝礼有
・クラシックバレエ、コンテンポラリー、ジャズダンスの動きが入った振付をこなせるようになること。
・ポワントで踊れるレベル。
※作品によってはバレエシューズも有
※バレエ団所属、カンパニー所属の場合には各カンパニーに許可を取ること。
※海外在住の場合、リハーサルまでオンラインで振付。
※コンセルヴァトワール、バレエ学校在学、バレエスタジオ所属の場合、指導者に許可を取ること。
■選考
・プロフィール
・写真 動画等(得意な動きのジャンル)
を明記の上Instagramメッセージまたはbpa0813@gmail.comまでご連絡ください。
詳細はお問い合わせください。
全国で認定指導者が活動しております！
粒子レベルから身体の+-を元に戻すBPAマット、
血行が促進されるので、
硬い方も動きやすくなり、
大好評
欲しい方はラインからお問い合わせください
在庫限りですが、
私の書籍、「骨格が変わると人生も変わる！？」とマットケースをプレゼントさせていただきます
股関節の怪我を治す過程で考案したのが、
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」です。
バレエに限らず本質的な骨格を整えるメソッド、
身体を動かすダンサー、アスリートにもお勧めです！
バーオソルピラティスは連動性のあるトレーニングなのが特徴的です。
対象者に合わせて骨格改善プログラムを作成するヴァリエーションが豊富にあります。
千駄木バレエ・ピラティススタジオastage
✨バーオソルピラティスクラス✨
スタジオ兼オンライン受講可 体験2,200円
日曜8:40-9:40
木曜8:50-9:50
✨バーオソルピラティス＆バレエ入門クラス✨
スタジオ受講 体験2,200円
月曜19:20-20:50
https://astage.info
股関節の怪我を克服する経緯をもとに考案したメソッド、
詳細は下記のLINE、HPのContactよりお問い合わせください。
バーオソルピラティスは本質的な骨格改善トレーニングであり、機能解剖学に基づきメソッドが作られています。
大きく分けて一般・リハビリトレーニング向けとバレエ・アスリート向けに分かれています。
ジャンルにあった指導法があります。
他でピラティスの資格を取ったけれども、
お客様の身体の歪みの治し方が分からないといって、
バーオソルピラティス協会の指導者コースに来る方もいます。
同じように、
ただバレエダンサーのトレーニング、バーオソルを学んだだけでは実際にお客様の身体を根本的には変えられないと思います。
なぜなら生徒さんやお客様はもっと深いところで悩んでいるから。
私は骨格が恵まれていなかったので、深く悩んでいた部分を改善するために、バーオソルピラティスを考案することができました。
悩みは人それぞれ。
だから指導者コースもほぼプライベート、少人数で進めていきます。
国内、海外から受講生を募集します。
これからスタジオを開業したい、独立したいと思う方にお勧めなのが骨格改善バーオソルピラティスです。
バレエに限らず本質的な骨格改善メソッドなので、
ご自分の専門性のあるダンスやスポーツと合わせてクラスやプライベートレッスンを展開することでかなりのお仕事の幅が広がります。
どうしても自分の専門分野だけに特化してしまうと、
お客様の層は狭くなってしまいます。
私が一般向けにバレエの技術を体系化したのは、
将来資格を取得した方のお仕事の幅を広げるため、
収入を増やすためでもあるのです。
それに、
バレエにしてもスポーツにしても、
基本的な身体の構造が分かっていないと、
怪我をさせてしまいがち。
私の股関節の怪我を克服する経緯をもとに考案しているので、
体感されて指導者コースのご受講を決める方がほとんどです。
バレエダンサーやバレエ教師の方がバーオソルを早めに学びやすいように仕組みも更に工夫しました。
骨格の歪みを改善するためにメソッド、
私の骨格が人よりも崩れやすいからこそ考案した内容であり、
お悩みの方に寄り添えるメソッドだと感じております。
パリオペラ座に生徒を輩出されたコンセルヴァトワールのバーオソルを取り入れています。
フランスでもいろんな先生のバーオソルを体験しましたが、
当時、私が股関節を怪我していて受けた中で一番身体が変わったと体感したものを取り入れています。
メソッドを解説しながらゆっくり進行していきます。
骨格の歪みや股関節の痛み、肩こり、腰痛でお悩みの方もぜひご参加ください。
バーオソルピラティスの体験レッスンが終わると骨格の比較写真でレッスン前後でどう変わったかをご説明しております。
「身体が軽くなった♪」
「歩きやすくなった♪」
というお声をいただいております。
※個人差があります。
バーオソルピラティスの誕生秘話、メソッドの一部を掲載しております
https://my-site-109486.square.site/
Home | BPA.TOKYO
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愛知県の豊橋市を拠点に活動されている、
竹本晴香認定指導者が千駄木のバーオソルピラティスレッスンを受講しにいらしたのでインタビュー動画を撮影しました！前X脚で悩んでいる方にバーオソルピラティスはお勧め
その様子をご紹介させていただいてます！
https://youtu.be/t_9NbpZ-lXQ?si=mUvTMQEY62twfHjg
最近の近況報告、新素材のBPAマットの開発についてお話しています
https://youtu.be/QFjZNLcN9M0?si=9AmUYAmYXBKEFwl1
先日レッスンにいらしたフットサル、ゴレイロ山崎裕之選手もご紹介しております。
腸腰筋を復活させて強化するメニューもご紹介しております
骨格の歪みを整えて軸の伸長を促すのが特徴です！
