皆さんこんばんは。
(o^∀^o)
昨日は千駄木朝活ピラティス、今日は川口ピラティスでした♪
朝活ピラティスは6時半クラスから張り切ってご参加くださいました。
o(^-^)o
川口ピラティスはお休みのあとだったので皆さんちょっとだけなまっていたかな？ (笑)
今は蕨のバー、ミントで一息ついています♪
明日は知人の交流会でちょっとだけバーオソルピラティスを披露させていただきます☆
でも普段マットの上で行うメニューを立ったまま、あるいは座ったまま行うにはどうしたらいいかなと考えています。
(*^o^*)
分かりやすく、簡単なメニューを心がけています。
この骨格改善のプログラムを介護や医療、子供の教育の現場に広げていきたいなと考えています。
日曜日は9時からバランスボールクラスです。
またボールの上でお腹を引き上げていきましょうね。
それではまた☆
素敵な週末をお過ごしください♪
■新規ご入会大募集中♪
☆メニュー☆
ダイエット,冷え性改善,腰痛,肩こり,骨格改善,バレエ他ダンス・スポーツの体幹,軸トレーニング
■半蔵門朝活ピラティス
※4月水曜体験1000円にて実施中☆
水8:30-9:30(or8:00-9:00)
ビジター3500円
1レッスン3000円
10回28000円
千駄木、半蔵門３ヶ月受け放題チケット
42000円
個人レッスン10000円
他ご希望日時予約制
(お二人からグループレッスン可)
■千駄木・半蔵門朝活ピラティス体験クラス開催☆
当日ご入会の方入会金1万円が半額！
4/14,28(日)
11時ピラティス体験
参加費1000円
場所:千駄木astage
■4月特別クラス日程
会場:千駄木バレエスタジオastage
4/14(日)
9時バランスボール(残1名)
11時ピラティス体験
・4/21(日)
11時バーオソル
※中学生から参加OK
・4/28(日)
9時バランスボール(残4名)
11時ピラティス体験
ご希望の方はお早めにご予約ください。
【通常クラス料金】
ビジター3500円
1レッスン3000円
月4回10000円
3ヶ月受け放題3万円
3ヶ月ダイエットピラティスコース5万円
お申込→
0358439102
info@noiart.jp
お名前・ご希望日時・ピラティスを受ける目的 ・クラスをお知りになったきっかけ
を明記の上ご連絡ください。
お気軽にお問い合わせください。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。
(o^∀^o)