皆さんこんにちは。
(o^∀^o)
ブログご無沙汰してすみません。
今日はオフ♪
写真はマイボール☆
自宅のトレーニング用のソフトボールです。
これからいろんな方面でプレゼンをする機会が増えるので短時間で分かりやすく伝えられるメニューを考えています。
いろんな方とお会いしていてあっという間に時間が立ってしまいました。
介護関係、予防医学、整体学校の先生など、私がお会いしたい方面の方々に出会えて本当に感謝です。
自分が広げていきたいメソッドを奥深い内容にしていくことで将来携わる方々のお役に立てるように努めて参ります。
o(^-^)o
また久しぶりにレッスンに参加したいという生徒さんからメールをいただきました。
嬉しいですね。
皆さんのライフスタイルやその時々の状況で続けられない時もあるかと思いますが、長い目で見て継続していくことが大事です。
また心も身体も鍛えていきましょうね。
また個人レッスンや出張レッスンのお問い合わせもありがとうございます。
基本的には一時間でレッスンをさせていただきますが途中では絶対に終われない性分です。
なるべく事前にトレーニングしたい内容や身体の状況をヒアリングして身体の使い方に気づきを与えるレッスンをしていきたいと思います。
お天気は今日から明日にかけて嵐なのでしょうか？
まあ私は平気だし、
朝活メンバーはみんなへっちゃらですよね？
(笑)
ただ私の乗る電車が止まらなければ。
(￣∀￣)！
基本的に雨だろうが風だろうが怪我をしていてもレッスンは休みません。
特に怪我はチャンス！
いつもと違う部位の感じ方が分かります。
無理はせずにリハビリのために参加すると良いです。
それぞれの目的やレベルに合わせて参加していただけたら嬉しいです。
それではまた明日は千駄木朝活ピラティスです☆
素敵な週末をお過ごしください♪
■新規ご入会大募集中♪
☆メニュー☆
ダイエット,冷え性改善,腰痛,肩こり,骨格改善,・バレエ他ダンス・スポーツの体幹,軸トレーニング
■半蔵門朝活ピラティス
※4月水曜体験1000円にて実施中☆
水8:30-9:30(or8:00-9:00)
ビジター3500円
1レッスン3000円
10回28000円
千駄木、半蔵門３ヶ月受け放題チケット
42000円
個人レッスン10000円
他ご希望日時予約制
(お二人からグループレッスン可)
■千駄木・半蔵門朝活ピラティス体験クラス開催☆
当日ご入会の方入会金1万円が半額！
4/7,14,28(日)
11時ピラティス体験
参加費1000円
場所:千駄木astage
■4月特別クラス日程
会場:千駄木バレエスタジオastage
・4/7(日)
ピラティス体験
4/14(日)
9時バランスボール(残5名)
11時ピラティス体験
・4/21(日)
11時バーオソル
※中学生から参加OK
・4/28(日)
9時バランスボール(残5名)
11時ピラティス体験
ご希望の方はお早めにご予約ください。
【通常クラス料金】
ビジター3500円
1レッスン3000円
月4回10000円
3ヶ月受け放題3万円
3ヶ月ダイエットピラティスコース5万円
お申込→
0358439102
info@noiart.jp
お名前・ご希望日時・ピラティスを受ける目的 ・クラスをお知りになったきっかけ
を明記の上ご連絡ください。
お気軽にお問い合わせください。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。
(o^∀^o)