こんにちは。
なかまきひさえです。
あの頃に戻れたら…
どんなに良いか。
毎日そんな事ばかり考えて、
心の底から、笑う事も出来なくなる。
再構築したいと、
望んでいる奥さま達の多くは、
寝ても覚めても、
再構築の事で頭がいっぱいです。
私の場合は、夫婦関係に加えて、
周りでいろんなことが、同時に起こり、
その時の私は、必死に解決しようとしました。
でも、私自身の思考がこじれているのに、
つぎつぎに起こる出来事に、
対処できるわけもなく、さらにこじれていくのです。
本を読み漁り、ネットでいろんな情報を得ても、
頭でっかちになっただけで、
なにも状況は変わらないのです。
そして、私が何もかも引き受けて、
どうにかしようとするので、
私の心身の負担はどんどん大きくなるばかりでした。
四六時中、頭の中は問題であふれていました。
そして、どうにかしなきゃと、何か方法はないかと、
心理系の本を読みあさる、ネット検索する、
そんな毎日でした。
私に必要な事。
それは…自分と向き合う。
これがだったのです。
自分の思考の癖に気付いて、それを変換していく事。
これが何よりも優先することだったんですね。
夫婦関係のご相談を受ける事が多いのですが、
要は、悩みのほとんどは、対人関係なんですね。
夫婦関係。
親子関係。
職場での人間関係。
嫁姑、ご近所の人との関係
悩みの解決方法は、
自分が頭で考えてる事と、
こころの中にずっと潜んで気付いていない本音を一致させる事です。
これが基本、土台なんです。
その為に何をしていくかというのが、
自分と向き合うこと、なのですが…
これがなかなか、出来ない。分からない。
そんな方も多くいます。
そこで、私が、たどり着いた事が、
いつもご機嫌でいる自分になる。
それが土台なんだなって。
その土台作りが、自分と向き合うなんです。
知識だけ増えても、心が伴わないと、
くじける。続かない。落ち込む。
この繰り返しになります。
私がお伝えしている、
再構築の秘訣は、
この土台を作る思考に変換すること。
そこを全力でサポートしています。
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あなた自身が決めるんです。
私、なかまきひさえが応援します。
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