はじめまして。
ご訪問ありがとうございます。
これもご縁ですね
カウンセラーのなかまきひさえです。
私の事、少しお話します。
【私の幼少期】
・親の離婚
・施設での暮らし
・父親と生活するが、それも出来ない状況になり、
祖母の元での生活。
■私の一度目の結婚生活は12年でピリオド。
■子供連れで今の主人と再婚。
（主人は８歳年下で初婚）
■ステップファミリーです。
その結婚生活も20年経つ頃から、ギクシャク…
喧嘩も増えていきました。
子供の事、親の事…仕事の事、
相手が変われば結婚生活が上手くいく？
そんなはずはありません。
思い描いていた夫婦関係も
結婚生活が長くなるにつれて、
我慢とムリも増えていく。
そして、主人と二人で
仕事をするようになってからは、
関係はますます悪化。
とにかく、仕事の仕方が合わない。
でも表では、仲良し夫婦？
そんなギクシャクした夫婦生活に加えて、
私のまわりで（子供、親、孫…）いろんなことが起こり始め、
それを解決しようと、頑張る私。
このときはかなり辛くて、苦しかったです。
良かれと思ってやっているのに、
なのに、どれもこれも、私の思うようにならない。
私の人生をみんなが振り回しているように思えて…
でも、それは勘違いで
振り回しているのは...私でした。
心理系の本を読み漁って、心を分かっていたつもりで、
何もわかっていなかった。
そして心理を学びながら、自分自身と向き合うと、
自分の事が全然わかっていなかったことに
気付かされました。
自分の心と向き合い、こじらせていた思考を知り、
本格的に
カウンセラーとして学んでいくことで、
私自身の思考は大きく変化しました。
私の思考が変わる事で、私はラクになりました。
私の気持ちがラクになると、
私の周りも…変わっていきます。
結婚27年目（2023年現在）
夫婦関係も仕事のパートナーとしても、
再構築出来てる。
…と言えるようになりました。
バツイチ、子連れ再婚、年下夫、
ステップファミリー、毒親...
思考をシンプルにすると、
見える世界は変わります。
人生は変わります。
実は私・・・
りっぱな？【しくじり妻】でした。
かなり強いコントロール意識で、
私のこだわりや価値観を主人に押し付けようと、
必死でした。
なんでちゃんとしないの！
いつもそんな感じで主人を見張ってました。
■私のしくじり思考その弐
私への愛情を確かめるために
かまってちゃん行動したり、
こじれた確かめ方をしたり、
自分の不安を主人に埋めてもらおうと…
どっぷり依存してました。
■私のしくじり思考その参
どうせ私なんか…
私が悪いんでしょ！
そうやっていじけて、悲劇のヒロインになる。
被害者思考にどっぷりでした。
そうやって主人を加害者に仕立て上げる。
■私のしくじり思考その四
なんでもかんでもジャッジです。
白か黒か…
ゼロか…100か…
思考が裁判官になっていました。
自分の思考のクセ、思考のパターン。
その思考が自分を生きづらくさせているなんて、
気付くこともなかった。
そして、その思考が、
幼少期の育った環境、親との関係で根付いたもの。
そんな事あるわけない…
そう思いながら、
心理を学びました。
心理系の本を読んで、学んだとしても、
自分を生きづらくさせている、思考の癖、
メンタルブロックをしり、それを解消していかないと、
いつまでも、悩みは尽きない。
いつまでも感情に振り回される。
知識だけではどうにもならないほど、
私はこじれた思考が深く根付いていたんです。
自分を知ること。
整えていくこと。
私は自分と向き合い、ホントの自分を知っていく過程で、
感情が揺さぶられ、たくさん怒り、たくさん泣き、
両親へ抱いていた恨みつらみ…
恨んでいたのではなく…
憎んでいたのでもなく...
それに気付かされるカウンセリングでした。
怒りから解放され、
自分を癒す方法を学び、
私の人生観は180度変わりました。
過去は変えられないけれど、
過去を捉えなおす事で、
人生は大きく変わる。
そして、この感覚を伝えることが出来たら…と、
カウンセラーを目指すことを決意しました。
こじれていた夫婦関係は、
良い夫婦になってきたなって思ってます。
子供たちの事への強いコントロールも手放せて、
コントロールを手放すと、
周りは勝手にうまい具合に回り始めまることも実感してます。
面白いくらいに、夫婦間だけでなく、
親、子供、孫…対人関係…がうまく回り始めます。
人それぞれ、悩みや問題は違えど、
解決する思考の方向性は
同じだって事も実感しました。
物に恵まれ豊かになっても、
悩みのほとんどは対人関係です。
目からウロコのシンプル思考で
人生を変えていけます。
夫婦関係再構築、
親、子供、孫…対人関係、
その悩みや問題をシンプル思考で解決した私が応援します。
険悪な夫婦からでも、離婚寸前からでも、
熟年夫婦からでも、仮面夫婦からでも、
どれを選択しても、あなたの心が軽くなり、
あなたらしくいられるように、
私、なかまきひさえが精一杯サポートします。
