【事実は離婚宣告された】不安に押しつぶされないためにする事は | 夫婦の悩みをスッキリ。我慢もムリもしない再構築

夫婦の悩みをスッキリ。我慢もムリもしない再構築

■UMIカウンセラー
■身体&心ケアサロン経営
■㈱エスプリット取締役

こんにちは。

なかまきひさえです。

 

 

 

今日も…

 

 

一言も…

 

話ししてくれない。

 

 

気持ちは

変わってないんだね。

 

 

 

旦那さんの毎日の態度で、

 

離婚への決意が硬いことを

 

確認させられる。

 

 

 

はぁ~

 

いつから離婚を考えていたんだろう。

 

 

 

…そんな旦那さんの気持ちに

気付かないままここまできて、

 

 

離婚したいと言われて、

寝耳に水で、

 

 

今更だけど、

 

どうにかならないかと

 

 

焦る。

 

悩む。

 

苦しい。

 

辛い。

 

 

何が原因なのか

 

知りたい。

 

 

なんで?

 

私のどこが悪いの?

 

なにかした?

 

なんで離婚なんて急に言い出すの?

 

 

考え直してよ。

 

 

 

旦那さんに

 

聞きたいこと、

 

言いたいこと、

 

たくさんあるよね。

 

 

 

でもアナタが今、

旦那さんに対して出来る事は…

 

 

ほとんどないのです。

 

 

 

あるとしたら、

 

 

旦那さんの

離婚したいという気持ちを

 

聞き続けること。

 

 

 

そして、

意識は旦那さんではなく

自分に向けること。

 

 

 

離婚したいと言われると、

 

不安でたまらないです。

 

この先どうなるのか…

 

 

 

 

でもね。

そんな時には、

 

 

事実だけを見てみてください。

 

 

 

離婚を言われただけで、

 

 

まだ離婚はしていない。

 

 

それが事実です。

 

 

 

この先のことは、

まだわからないのです。

 

 

まず、それを事実として

受け止める。

 

 

 

 

離婚したい…

 

 

と、言われた日から、

 

 

きっとアナタは、

 

 

旦那さんを怒らせないように、

 

 

機嫌を取りたくなったり、

 

 

気に入られるように無理をしたり、

 

 

気を遣ったりして、

 

 

アナタの意識の全てを旦那さんに

向いてしまうと思います。

 

 

 

会話はなくても、

旦那さんの様子を見張ったり、

 

 

その向けられた意識は

 

旦那さんに重くのしかかります。

 

 

 

アナタのその気持ちに

旦那さんは抵抗します。

 

 

 

その旦那さんに向いてる意識。

 

 

それは目には見えないけれど、

エネルギーとなって

 

 

旦那さんに放たれ続けるのです。

 

 

 

 

なんか変な空気感とか、

 

緊張する空間とか、

 

 

なんか見られてる…

 

 

とか、

そんな感じです。

 

 

それ、

マイナスのエネルギーなんです。

 

 

マイナスを出せば、

マイナスが返ってきます。

 

 

どんな事が

返ってくるのかというと、

 

 

アナタが望むような事には

ならないというマイナスです。

 

 

 

 

アナタが再構築したいと思うのなら、

 

まだ出来ることはあります。

 

 

不安を抱えたままだと、

言動がマイナスになりがちです。

 

 

 

アナタがいくら悩んでも、

旦那さんの気持ちはわかりません。

 

 

変わるかもしれないし、

 

 

変わらないかもしれない。

 

 

 

それなら、

アナタがすることは、

 

 

どんな結果になっても、

アナタが一人でも大丈夫!

 

 

って、思えることです。

 

 

 

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離婚寸前でも、険悪夫婦でも、仮面夫婦でも、

これから先の人生は自分で変えていく。

離婚,再構築、卒婚、…

 

どれを選択しても、もう我慢もムリもしない。

セカンドライフは自分軸。

そう決めたアナタを

私、なかまきひさえ

精一杯サポートします。

       私はこんな人です。ちょっとハードな人生)