UMIカウンセラーなかまきひさえです。
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再構築は
善悪でジャッジすると
しくじります。
した方が悪い。
された私は………かわいそう。
私は…被害者。
旦那さんが、
反省しているように見えない。
（アナタがそう思い込んでいるだけかも...）
もう済んだことだから…と、
許されていると思ってるんだろうか。
ちゃんと謝ってもらってない。
それって、おかしいでしょ。
それって、普通じゃないよね。
だから、
謝るのが当然。
謝るべきでしょ。
反省すべき
傷ついた私に
気を遣うべき
労るべき。
けじめをつけるのべき。
私の質問には答えるべき。
不倫相手の事も話すべき、
不倫相手に慰謝料を請求できる権利が私にはある。
そうやって、旦那さんのしたことを
アナタの中のこだわりで、
正そうとする。
再構築に向かっていくのに、
正しさを追求すると、
それが凶器にもなります。
べき思考は...
いらないのです。
そうやって、常識や倫理に当てはめて
正そうとすると、
ジャッジされてる相手は、
どんどん追い詰められていきます。
追い詰められると…
苦しくなります。
本来、癒される場所である家では、
くつろげなくなる。
旦那さんの居場所は...
どこにありますか？
正そうとすればするほど、
旦那さんだけでなく、
アナタも追い詰められていきます。
起こった出来事は変えられないけれど、
その出来事をアナタがどう捉えるかで、
夫婦の絆はどうにでもなります。
そう、アナタの思考次第で
どうにでもなるのです。
傷ついて、辛い思いをした自分の事を
一番分かってあげられるのは自分です。
アナタを傷つけてしまった旦那さんも
向き合うのは自分自身とです。
起こった出来事の原因を、
相手のせいにしている限り、
イライラ、モヤモヤ、不安……
それはいつまでも、
アナタに付いて回ります。
再構築に必要なのは、
自分の感情は自分で引き受ける。
自分の感情をコントロール出来るのは
自分だけです。
正しさにこだわり続けるのか...
その思考を手放しすのか…
どうしたいのかを選択するのは...
アナタです。
どちらの選択がアナタの望む再構築に
近づきそうですか。
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【不安から解消されたい】
【モラハラからの解放】
離婚寸前でも、険悪夫婦でも、仮面夫婦でも、
これから先の人生は自分で変えていく。
離婚，再構築、卒婚、…
どれを選択しても、もう我慢もムリもしない。
セカンドライフは自分軸。
そう決めたアナタを
私、なかまきひさえが
精一杯サポートします。
私はこんな人です。（ちょっとハードな人生）