あーーっ、イライラする！
こんな時もあるよね。
イライラする…
そこにあるものは…？
いつもはそんな事でイライラしないのに、
旦那さんが目の前をウロウロ。
出掛ける準備で何やら探してる様子。
いつもはスルー出来るのに、つい言ってしまった。
なにしてんの💢
着ていく服を……
はぁ～
前もって準備しとけば良い事でしょ！何で今頃
そしたら旦那さんが
はぁ💢 何💢
それでケンカが勃発したらしい。
「ゆっくり出来てますか？」
聞いてみました。
すると、仕事と家事と育児に追われて、
友達にランチに誘われたけど行けなかった。
年末年始は、家族が次々とコロナにかかるって、
私の仕事は増えるし、初詣も外食も行けなかった。
毎日、3度の食事を作ることに追われて
お正月どころじゃなかったと……。
なのに、みんな好き勝手してるし、
イライラさせるし、って。
これ違います
イライラさせられてるのではなく、
それを見てアナタが
勝手にイライラしてるだけ。
アナタのそのイライラに隠れているのは…
わかってよ。
労ってよ。
助けてよ。
私は家族のために時間を使ってのに、
私には私の時間がないのに。
のにがつくと
愚痴になる。
私ばっかり…
そんな私の気持ちを察してよ。
わかってよ、
なんでわかってくれないの。
被害者意識がMAXです。
何にイライラしたのですか？
旦那さんがウロウロしたから？
家事に追われてたから？
いつもはそんなことで、いらついたりはしないのに。
奥さんは
自分の時間を過ごせてなくて、
心が満たされてなくて、
充電不足。
エネルギー不足。
なのに、家族のためにと、やらなきゃいけない事ばかり、
充電されてないのに、もう心は空っぽに近い。
もっと、甘えても良いのにね。
家族に…
そして自分に…………ね。
イライラしてるのは
私が満たされてないからだよね。
って、気付きましたか？
何がしたかった？
何をしたくなかった？
年末年始の3度のご飯作りがイヤだった？
初詣に行けなかったから？
友達と出掛けられなかったから？
そうだよね。
ぜんぜん何も出来なかったしね。
そうそう、そうなのよ。
ぜんぜん好きな事出来なかった。
家族の世話ばかりだった。
親友に言うみたいに、
言いたい事を自分に言いましょう。
そして、アナタの一番の親友である
アナタが聞いてあげましょう。
そして、その気持ちを伝えたいのなら、
旦那さんに、家族に伝えても良いよね。
気持ちを聞いてもらいたければ、伝えれば良い。
年末年始忙しくて自分の事、何も出来なかったから、
なんか辛いのよね。
って、言えるだけで、心が軽くなったりする事もある。
心のもやもやは、思いっきり出す。
吐き出す。
もやもや、イライラを溜めない。
アナタのイライラの原因は
その出来事をどう捉えたのか…
アナタの奥にある。
では。
また。