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さて、父親の朝食 そして 昼食のことであります。その前日と同様に、まず、 秋刀魚 に 大根おろしです。 因 みに、去る ６年前の12月28日(月)の「親への買い物・３」のブログ の上段に、
「（前略）母親によりますと、父親は 秋刀魚 に 大根おろしが好物です。なお、去る( 一昨々年 の）10月4日(日)の『外付けハード・ディスク』のブログ の中段に、
『（前略） 生 の大根には、ジアスターゼ（英語：diastase）という酵素が含まれています。（後略）』と記させて頂きまして、 生 の大根のことを言及させて頂きました。しかも、父親は、 秋刀魚 の内臓を好んで食べます。去る（４年前の）10月21日(火)の『バランス良くまるごと』のブログ の中段に、
『（前略）野菜は、緑色 そして 黄色（緑黄色） 更 に 赤い色といった、いろいろな色の野菜を 摂取 るといいとされています。
また、葉、茎 そして 根といったすべての部分、すなわち、まるごと 摂取 るといいとされています。 例 えば、大根でしたら、 勿論 、根 そして 葉も 摂取 るということです。
仮に、小魚でしたら、まるごと 摂取 るといいとされていますね。（後略）』と記させて頂きました。（後略）」と記させて頂きました。ならびに、去る ６年前の12月4日(金)の「 占守島 」のブログ の中段やや上に、 「（前略）話を その 占守島 の戦いのことに戻しますが、当初 ソ連軍は この島を 一日で占領する予定でした。ところが、日本軍の抵抗により 六日間 足止めされました。冒頭に 硫黄島 の戦いことを言及させて頂きましたが、この戦いと同様の働きの お 蔭 で 北海道に侵攻されることが 遅 れました。スターリンは、北海道を二分割して 北半分を ソ連のものにしようと考えていました。あわよくば、北海道全体以上を考えていたかもしれません。御承知のように、戦後、連合国によって 日本を四分割統治する計画があった訳でありますからね。仮に、千島列島と同様に ソ連軍に上陸されて 実効支配されていましたら、少なくても 北・北海道に 日本民主主義人民共和国が誕生していたかもしれません。実際に、 独 、朝鮮 そして ベトナムでは そうであったのですからね。（後略）」と記させて頂きました。仮に、上記のように 北海道を二分割されていましたら、秋刀魚 の缶詰、 長芋 のおろし そして 納豆の原料となる 北海道産の 秋刀魚 、 長芋 そして 大豆は、入手しにくかったかもしれません。なお、生前の母親によりますと、 二切 れのみ 食べさせるように とのことでありました。
父親の朝食の一部（父親が 前日 寝られなくて 食欲がない と言うので、少しずつ 料理の品目を出しています）
父親の朝食の一部（その上の画像の 父親の朝食の一部から 料理の品目が増えています。食べ掛けています）
父親のおかずの一部
すなわち、一昨日 すなわち 9月9日(木)の「鰻の蒲焼・１０３７（カレーうどん・父親の食事）」のブログの上段やや下などに、
「（前略）去る4月16日(火)の『花壇の花（鰻の蒲焼・２９６［カレーうどん・父親の食事］）』のブログの上段やや下に、
『（前略）一昨々日 すなわち 4月13日(土)の【鰻の蒲焼・２９３（天ぷら・カレーうどん・父親の食事）】のブログの上段やや下に、【（前略）昨日 すなわち 4月12日(金)の〖父親の食事（カレーうどん）、洗濯 そして 入浴・１０７〗のブログの上段やや下などにも 記させて頂きました カレーうどんが含まれています。 因みに、父親が 毎日 食べたいと言うので、購入しているのです。なお、２食入りで、金８５０円です。序で乍ら、このカレーうどんのパッケージの色が変わりまして、中身も うどん と カレーつゆが 別々に包装されるようになっていました。それで、指定通りに 調理しても うどんが 硬く 出来上がるので、ヘルパー（英語：helper）（日本語：家政婦）によりますと、更に お湯で煮る とのことでした。すなわち、一昨々日も ヘルパー（日本語：家政婦）によりますと、８分 煮たが 柔らかくならない とのことでした。しかも、家政婦によりますと、上記のように パッケージの色が変わって、うどんの量が 減った とのことでした。（後略）】と記させて頂きました。それで、上記のように 電子レンジで 指定通りに 調理しても 柔らかくならないので、更に お湯で ８分 煮ましたが、ヘルパー（日本語：家政婦）によりますと 柔らかくならない とのことでした。それで、最初から お湯で煮ることにしました。（後略）』と記させて頂きました。すなわち、うどんは、最初から お湯で煮ることにしました。なお、父親の為に 熱くないように、広い お皿に盛って 冷ましています。（後略）」と記させて頂きました。なお、父親に 訊きましても、毎日 カレーうどんが いいとのことでありますので そうしております。
国産の カレーうどん
また、りんご
そして 長芋 を おろします。因 みに、去る ５年前の12月31日(土)の「大晦日（両親の食事・理容店）」のブログなどに、すりおろしりんごのことを記させて頂きました。なお、長芋 も父親の好物なのです。序で乍ら、誠に有り難いことに、家政婦によりますと、素材は いいものが選ばれている とのことでした。
国産の すりおろしりんご
国産の 長芋 の おろし
それから、去る 昨年の8月2日(日)の「鰻の蒲焼・６９２（小松菜・カレーうどん・父親の食事）」のブログの中段やや上などに、
「（前略）小松菜の煮浸しです。 因みに、小松菜のことは、去る ５年前の10月16日(木)の『身土不二」のブログに記させて頂きました。（後略）」と記させて頂きました。その小松菜の煮浸しです。なお、小松菜には 鉄分（元素記号：Fe）が 含まれていますので、血中の hemoglobinが 少なめである 父親に好ましいです。序で乍ら、当方は そうは思わないのですが、家政婦によりますと、小松菜は 癖があるとのことでした。但し、この家政婦には、ホウレンソウではなくて 小松菜と伝えてあります。しかも、この家政婦が煮た 小松菜が硬かったです。 因みに、この小松菜は 父親も食べるのです。
小松菜の煮浸し
小松菜の煮浸し
小松菜の煮浸し（去る9月1日(水)の「鰻の蒲焼１０３０（味噌汁・カレーうどん・父親の食事）」のブログの中段やや下に、「（前略）この家政婦が、料理を焦がしてしまいました。（後略）」と記させて頂きました。すなわち、この画像の 小松菜の煮浸しのことであります）
小松菜の煮浸し
小松菜の煮浸し
小松菜の煮浸し
勿論 他 にもありますが、以上などが、父親の朝食 そして 昼食です。朝食も 昼食も、おかずの内容は ほぼ同じです。
ならびに、去る ５年前の10月4日(火)の「榊（両親の食事）」のブログの中段やや下に、
「（前略）去る2月20日(土)の『親への買い物・５（両親の好物）』のブログの上段に、
『（前略）母親によりますと、父親は 鰻が好きとのことでした。父方の祖母の好物でもありました。去る（一昨年の）7月19日(日)の【固定電話 ・続報】のブログ の上段に、
【（前略）一昨日 すなわち 7月17日(金)の〖プチ・トマト〗のブログ の上段に、〖（前略）昨日、母親から、〔（父親が） 鰻を食べたい、と言っているので、買って来て！〕と伝えられましたため、スーパー・マーケットに行き、父親の為に 奮発して 国産の 鰻の蒲焼を購入して来ました。（後略）】と記させて頂きました。昨日、母親の 方から、【（父親が） 鰻が 美味しかった、と言っていた。】と伺いました。誠に有り難いことに、美味しく食べられるのでしたらいいですね。（後略）』と記させて頂きました。他方、母親は まぐろ 特に 大トロが好きとのことでした。覚えておいて とのことでした。それで、買って来ようか と 訊きましたら いいとのことでした。（後略）』と記させて頂きました。一昨日も、親から 鰻を買ってくるように言われましたので、国産の鰻を買いました。（後略）」と記させて頂きました。なお、去る ５年前の10月12日(水)の「両親の食事・５」のブログの中段やや上に、
「（前略）家政婦から 電子レンジを用いると、『肉が硬くなるが、どうしてなのでしょう？』と 訊かれました。それで、インターネット（英語：internet）で調べましたら、電子レンジでは 細かな調理時間を設定し 中の様子を見ることが難しく、加熱し過ぎてしまい 蛋白質が変性して 肉が硬くなってしまう とのことが有力でした。そこで、去る10月5日(水)の『ノーベル医学・生理学賞（両親の食事）』のブログの中段やや下に記させて頂きました 茶碗蒸しと同様に、湯煎に致しました。そして、鰻を出しました。因みに、父親によりますと、誠に有り難いことに 旨いとのことでありました。やはり、湯煎の方が、調理時間を調整し易く 肉質が柔らかく 仕上がるようであります。（後略）」と記させて頂きました。それから、去る 一昨々年の12月1日(土)の「歳末助け合い運動・お布施（鰻の蒲焼・１９６［父親の食事］）」のブログの中段やや上などに記させて頂きましたように、今回も 湯煎にしました。因みに、誠に有り難いことに、父親によりますと 鰻が 美味しかった とのことでした。なお、誠に有り難いことに、家政婦によりますと、これだけ いいものを食べていれば いいとのことでした。
国産の 鰻の蒲焼
国産の 鰻の蒲焼
ときに、去る ４年前の8月23日(水)の「鰻の蒲焼・３（両親の食事）」のブログの中段から、
「（前略）去る4月24日(月)の『母親の転倒（両親の食事）・３』のブログの上段やや下に、（中略）
両親は コレステロール値が高いのです。それで、ビタミンB1（チアミン）は 含まれていますが、コレステロール値が高い豚肉を控えております。そして、替わりに、ビタミンB1（チアミン）が含まれています 鰻の蒲焼にしているのです。（後略）」と記させて頂きました。
ならびに、去る ４年前の9月13日(木)の「宅配食の配達員への贈り物（鰻の蒲焼・１６９［父親の食事］）」のブログの中段やや下に、
「（前略）父親は 日光に当たりません。その為、ビタミンDを摂取る必要があります。しかし乍ら、家政婦によりましても、父親は 椎茸を食べません。それで、この鰻の蒲焼や 上記の秋刀魚に ビタミンDが含まれていますので、利用しているのです。（後略）」と記させて頂きました。
更 に、夜食には、バナナ（英語：banana） そして パン（葡 語：pão）などが加わります。 因 みに、バナナも、父親の好物なのです。なお、誠に有り難いことに、美味 しく食べられている とのことでありました。
序で乍ら、両親には 毎日のように、生きていてくれて とても 有り難くて 嬉しいとのことを伝えて参りました。すると、誠に有り難いことに 両親も喜んでくれましたが、今では 父親のみになりました。そして、このことを伝え続けますと、誠に有り難いことに 父親も 喜んでくれます。
ならびに、去る 昨年の11月19日(木)の「鰻の蒲焼・７８６（野菜スープ・カレーうどん・父親の食事）」のブログの中段やや下に、
「（前略）一昨日 すなわち 11月17日(火)の『鰻の蒲焼・７８４（カレーうどん・父親の食事）』のブログの中段やや下に、
『（前略）一昨々日 すなわち 11月14日(土)の【鰻の蒲焼・７８１（カレーうどん・父親の食事）】のブログの中段やや上に、
【（前略）一昨日 すなわち 11月12日(木)の〖消火器のリサイクル・続報〗のブログの中段やや下に、
〖（前略）本日 すなわち 11月13日(金)の〔父親の食事（カレーうどん）、洗濯 そして 入浴・１９０〕のブログの下段やや上に、
〔（前略）一昨日 すなわち 11月11日(水)の〘鰻の蒲焼・７７９（カレーうどん・父親の食事）〙のブログの下段やや上に、
〘（前略）昨日も、その宅配食の配達員 そして その宅配便の配達員 すなわち 二人に それぞれ 上記のように いつもの りんごの１００％ジュース と 飲み物（乳酸菌飲料）を あげました。（後略）〙と記させて頂きました。昨日も、その宅配食の配達員 そして その宅配便の配達員 すなわち 二人に それぞれ 上記のように いつもの りんごの１００％ジュース と 飲み物（乳酸菌飲料）を あげました。（後略）〕と記させて頂きました。今回も 同様に、運搬作業員 二人に それぞれ 上記のように いつもの りんごの１００％ジュース と 飲み物（乳酸菌飲料）を あげました。
感謝の印として 上記のように 直接 青森から取り寄せた りんごの１００％ジュース そして 乳酸菌飲料など
感謝の印として 持ち帰り易いように 袋に詰めて 作業員に 手渡した お土産
（後略）〗と記させて頂きました。昨日も、その某・新聞の集金人（通常 ２６日集金ですが、今回は 昨日 すなわち １３日、すなわち、１８日も 集金が 遅 れました。それで、済みません とのことでした）、その宅配食の配達員 そして その宅配便の配達員 すなわち 三人に それぞれ 上記のように いつもの りんごの１００％ジュース と 飲み物（乳酸菌飲料）を あげました。（後略）】と記させて頂きました。昨日も、その宅配食の配達員 そして その宅配便の配達員 すなわち 二人に それぞれ 上記のように いつもの りんごの１００％ジュース と 飲み物（乳酸菌飲料）を あげました。（後略）』と記させて頂きました。昨日も、その宅配食の配達員 そして その宅配便の配達員 すなわち 二人に それぞれ 上記のように いつもの りんごの１００％ジュース と 飲み物（乳酸菌飲料）を あげました。（後略）」と記させて頂きました。
および、前述の 昨日 すなわち 9月9日(木)の「鰻の蒲焼・１０３７（カレーうどん・父親の食事）」のブログの中段やや下に、
「（前略）昨日も、その宅配便の配達員 すなわち 二人に それぞれ 上記のように いつもの りんごの１００％ジュース と 飲み物（乳酸菌飲料）を あげました。（後略）」と記させて頂きました。昨日も、その宅配便の配達員 そして 某・ドラッグ・ストアの配達員（男性） すなわち 三人に それぞれ 上記のように いつもの りんごの１００％ジュース と 飲み物（乳酸菌飲料）を あげました。
また、昨日の午前中、父親が、家政婦に カラオケの お金を あげたか と寝ぼけたことを言っていました。
ところで、去る ５年前の9月26日(月)の「母親の入院・続報３（資源回収）」ブログの上段やや下などに、
「（前略）去る 一昨年 の9月23日(金)の『資源回収・続報１６（母親の血圧）』のブログの中段に、『家族の洗濯物のことも致しました。』と記させて頂きました。 因 みに、毎日 洗濯致しております。なお、昨日は、母親の洗濯物も致しました。（後略）」と記させて頂きました。毎日 家族の洗濯物を洗濯して 干 しています。
また、前述の 去る ５年前の9月23日(金)の「資源回収・続報１６（母親の血圧）」のブログなどに記させて頂きましたように、平日 毎日のごみの回収（可燃物資源、不燃物資源、可燃物ごみ そして 不燃物ごみなど）がありますので、これらに対応しなければなりません。
ならびに、お風呂、トイレ そして 部屋などの掃除、庭の植物への水 撒 き や 外壁塗装など 自宅の維持管理のことがあります。
さて、ヘルパー（日本語：家政婦）によりますと、誠に有り難いことに、 一人 で 二人 の親をみることは たいへん とのことでありました。しかも、これからも 長丁場だから とのことでしたが、去る 一昨々年の3月6日(火)の「母親の転帰」のブログに記させて頂きましたように、母親が 亡くなりました。 因 みに、飲み物を頂いたり 食事をしたりするときには、母親と 共に 頂いている気持ちでおります。なお、 勿論 、毎日のように 御仏壇に お供えを致しております。
毎日 御仏壇に お供えしている 煮物（お供えの一部）
ときに、ヘルパー（日本語：家政婦）に因ませて頂きます。すなわち、去る 昨年の12月14日(月)の「赤穂義士（仮名手本忠臣蔵）（令和２年）」のブログ そして 去る 昨年の12月14日(土)の「赤穂義士（仮名手本忠臣蔵）」のブログのそれぞれ上段などに、
「（前略）去る 昨年の12月14日(金)の『父親の食事、洗濯 そして 入浴・９０（赤穂義士）』のブログの上段に、
『（前略）去る 昨年の12月13日(水)の【赤穂義士（蛍光灯・両親の食事）】のブログ そして 去る 一昨年の12月14日(水)の【仮名手本忠臣蔵（両親の食事）】のブログの上段に、
【（前略）去る12月14日(月)の〖赤穂義士〗のブログの冒頭に、
〖（前略）去る（ 一昨年の）12月15日(月)の〔さつま 芋〕のブログ の上段に、
〔（前略）昨日、すなわち、12月14日は、赤穂義士（葬られている泉岳寺では、〘赤穂義士〙と呼ばれています）の 討ち入りの日でしたね。以前、依頼された診療の帰りに、泉岳寺に参ったことが 御座いました。 今尚、線香の煙が 絶えないと聞いていましたが、そうでした。四十七士の お墓それぞれに線香を供えました。（後略）〕と記させて頂きました。本日は、赤穂義士の 討ち入りの日ですね。
福沢諭吉の〔心訓７箇条〕は、部屋に 貼られています。また、この福沢諭吉の〔学問のすすめ〕の有名な 冒頭の一節として、〔天は 人の上に人を造らず 人の下に人を造らず〕とあります。中学生の頃、担任から 故事成語を挙げるように言われて この有名な一節を発表したことがあります。但し、この〔学問のすすめ〕には、 楠木 正成 そして 赤穂浪士について 批判的なことも書かれてあります。なお、去る（昨年の）1月30日(金)の〔 永代神楽祭〕のブログ の中段やや上に、
〔（前略）日本国民にとりまして、 護るべきものがある場合の価値観が関わって参ります。日本国民が国家を愛して国家を 護るために戦いました。その戦いという行為は、相手があり相対的なものであるから、 各々の立場の異なる人々によって、その価値、もしくは、不価値をいろいろに評価されるけれども、その戦いという相対的行為の奥にあるところの、日本国民が天皇を愛し 大日本帝国を愛したという、その純忠なる愛の価値は相対的価値を超えた絶対的なものでありますから、肉体という相対的存在が滅びても、永遠にその愛の価値が滅びることは無いので 御座います。（後略）〕と記させて頂きました。 各々の立場の異なる人々によって、その価値、もしくは、不価値をいろいろに評価されるのであります。
〔心訓７箇条〕
去る（昨年の）10月28日(水)の〔姪のこと〕のブログ に記させて頂きました姪には、話したことで 御座います。すなわち、江戸時代の庶民が 〔仮名手本忠臣蔵〕で描かれた赤穂義士に しびれたのは、彼らが 〔忠〕に生きたからであります。しかも、この〔忠〕は、儒教における八徳である 〔仁・義・礼・智・信・忠・孝・悌〕に含まれています。 因みに、御承知のように、聖徳太子は、冠位十二階として 〔徳・仁・礼・信・義・智〕の六徳目を用いています。なお、誠に有り難いことに、昨日・早朝の時点で 読者御登録を頂いた 方々が、赤穂義士（四十七士）の人数と同じく 四十七名 おられます。感謝の気持ちを 籠めさせて頂きまして、言及させて頂きました。更に、読者御登録を頂いた 方がおられまして、誠に有り難く存じ上げます。（後略）〗と記させて頂きました。本日・早朝の時点で 読者御登録を頂いた 方々が、百二十二名 おられます。心より感謝申し上げます。（後略）】と記させて頂きました。本日は、赤穂義士の 討ち入りの日ですね。（後略）』と記させて頂きました。そして、本日も、赤穂義士の 討ち入りの日ですね。（後略）」と記させて頂きました。そして、昨日 家政婦によりますと、上記の「天は 人の上に人を造らず 人の下に人を造らず」を言及していました。
ならびに、この家政婦によりますと、中小企業の社長たちが 集まって、自民党に投票しない運動をしているとのことでした。すなわち、自民党総裁 や 幹事長のように 国際金融資本家（左翼系ユダヤ人 そして その影響を受けた資本家たち） や 中共から 利益を得ている 政治家たちが存在するからであります。因 みに、家政婦との話で 苦労をしても、現 自民党総裁のように 日本人の魂を売り 国際金融資本家の代理人になった者は論外との内容になりました。なお、孔子が 苦労をしたときの聖人 と 凡人の違いにつきまして 言及致しております。序で乍ら、党是を見ますと 立憲民主党以下は 論外であり、現状では 自民党以外には 考えられず、自民党の中から 人で 政治家を選ばなければならないと回答しました。すると、その家政婦によりますと、中小企業の社長たちは そこ迄 考えていないだろうとのことでした。しかも、その家政婦によりますと、韓国人の政治家が多いとのことでした。すなわち、多数は 立憲民主党に所属しています。
および、誠に有り難いことに、その家政婦によりますと、河野太郎の顔は サタンのようだとのことでした。
また、その家政婦によりますと、下村 博文は まだ 総理には 遠いとの旨 でした。但し、下村 博文 衆議院議員は 憲法改正に携わっており、期待しているとのことで その家政婦と 一致しました。
しかも、この家政婦によりますと、話をしていて 相手が こちらの目を見ないと、何かを隠しているのではないかと思う とのことでした。
それから、去る8月25日(水)の「鰻の蒲焼・１０２４（カレーうどん・父親の食事）」のブログの下段に、
「（前略）この家政婦によりますと、自動車の風圧で 飛ばされるとのことでした。（後略）」と 記させて頂きました。すなわち、自動車の風圧で 資源ごみである 缶が飛ばされると言うので、カラス ネットを購入しました。因 みに、その家政婦によりますと、みっともないので 丸めておくとのことでした。
自宅前の カラス ネット
しかして、去る ６年前の1月30日(金)の「永代神楽祭」のブログの中段やや上に、
「（前略）極東国際軍事裁判（通称・東京裁判）において、印度代表のラダ・ビノード・パール（英語: Radhabinod Pal）判事も、広島を訪問されました。同・判事は、他国の裁判官達が、夜、パーティに出席しているのに、一人で部屋に籠って、もの書きをして、日本の子供達に、簡単なわかり易い言葉で申しますと、うしろめたい思いを背負って、荒んでいくのは見逃せないと言って、この裁き（東京裁判）は無効であると語ってくれました。誠に有り難いことで御座います。裁判官の中で唯一人の国際法学者として、この東京裁判を認定し、許容すること自体が『法の真理』を破壊する行為だと判断し、戦勝国が敗戦国を一方的に裁くことに、強い危惧を抱かれた為とされています。約十八年前、箱根にある同・判事の資料館にも行きました。
去る10月5日(日)の『ボランティア・高尾山登山』のブログ で、『（前略）１８年間、月二回、日曜日に、・・・ボランティアを、このトップの方々二人に委託されて、行って参りました。（後略）』と お伝え申し上げました ボランティアでも、この話しを致しました。最初に資料を配りましたが、誠に有り難いことに、このとき用意致しました資料を、数名の方々から、伝える為に ということで、更に 求めて頂きました。
靖国神社境内にあるパール博士顕彰碑の写真を、下に添付させて頂きます。
パール博士顕彰碑
（後略）」と 記させて頂きました。
のみならず、去る ６年前の12月4日(金)の「 占守島」のブログの下段に、
「（前略）誠に有り難いことに、少しでも、この 極東国際軍事裁判（通称・東京裁判）の印度代表のラダ・ビノード・パール（英語: Radhabinod Pal）判事のような働きが出来ればよいが と思わせて頂いております。（後略）」と 記させて頂きました。
加うるに、去る ４年前の1月31日(火)の「永代神楽祭・３」のブログの上段に、
「（前略）去る 昨年の1月31日(日)の『永代神楽祭・２』のブログの中段に、
『（前略）去る 昨年の1月30日(金)の【永代神楽祭】のブログ 中段やや下で 言及させて頂きました 【靖国神社境内にあるパール博士顕彰碑】にも参りました。前述のように ラダ・ビノード・パール判事がして下さった働きを 【パール博士顕彰碑】の前で思うとき、涙が零れました。（後略）』と記させて頂きました。
パール博士顕彰碑
（後略）」と記させて頂きました。以前から、その家政婦には、パール博士のことを 資料や画像を添えて 説明していました。そして、昨日 その家政婦によりますと、パール博士は、裁判の途中で 裁判の内容に怒って 本国 すなわち 印度に帰ってしまったとのことでした。
次 に、昨日、一日の食事（菜食）を 感謝の気持ちを 籠 めさせて頂いて 記させて頂きます。なお、去る ５年前の10月6日(木)の「３年目の感謝」のブログの下段などに、
「（前略）昨日も、おかずどころではありませんでした。そして、昨日も やはり ９０分 睡眠でした。（後略）」と 記させて頂きました。昨日は、未明の午前０時５０分過ぎ迄 掛かりました。そして、誠に有り難いことに、約１７５分の睡眠を取ることが出来ました。序で乍ら、去る ５年前の9月30日(金)の「母親の入院・続報７」のブログの下段やや上に、
「（前略）レム睡眠(英語: rapid eye movement sleep, REM sleep） と ノンレム睡眠の１周期が 約９０分とされています。但し、個人差があり、この１周期が ８０分の人もいれば １１０分の人もいるようです。ヘルパー（日本語：家政婦）によりますと、自分は ６０分とのことでした。因 みに、去る（ 一昨々年 の）12月21日(月)の『催眠に効果的な言葉』のブログ の上段に、
『（前略）一般的に、顕在意識が５％位 また 潜在意識が９５％位と 云 われますが、個人差があります。顕在意識が２～３％位の場合もあります。（後略）』と記させて頂きました。こちらも、同様に 個人差があります。（後略）」と 記させて頂きました。
話を戻しますが、取り 敢 えず 納豆であります。 因 みに、前述の 去る ５年前の9月30日(金)の「母親の入院・続報７」のブログの上段に、
「（前略）去る 一昨年 の10月9日(木)の『笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤ 小乗 から 大乗 へ』のブログ の下段やや上に、
『（前略）医科学の大事典に、【穀物に大豆食品をとれば、蛋白質の量 及び 質共に、完全ではないが、大きな欠陥は無いようになる。なお、植物性食品では、カルシウム（Ca)、鉄（Fe)、ビタミンB1（チアミン） 及び B2（リボフラビン）の少ないものが多く、また、ビタミンB12（シアノコバラミン）は 全く含まれていない。従って、菜食では、いろいろ多種の食品を 摂取 ることが大切で、・・・食事の量が多くなるので、子供や老人には適当でない】との旨 が書かれてあります。（後略）』と記させて頂きました。上記のように、最低限 穀物に大豆食品と思われました。（後略）」と記させて頂きました。なお、納豆の食べ 方 ですが、たれも付けずに 納豆の味を そのまま頂きます。序で乍ら、納豆パワーですね。
国産の 納豆
同居している両親は、と以前 訊 かれましたので、お伝え申し上げましたが、両親は何でも食べます。
去る 昨年の2月12日(水)の「笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤ 小乗から 大乗へ・前編」のブログ、去る 昨年の2月12日(水)の「笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤小乗から 大乗へ・中編」のブログ そして 去る 昨年の2月12日(水)の「笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤小乗から大乗へ・後編」のブログ、それから、当初の 前述の 去る ７年前の10月9日(木)の「笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤ 小乗 から 大乗 へ」のブログ そして 去る ５年前の1月12日(火)の「笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤ 小乗 から 大乗 へ ・続報」のブログ に記させて頂きました過程があり、誠に有り難いことに、母親の理解を得て、菜食にさせて頂いております。因みに、去る 一昨々年の1月8日(月)の「鰻の蒲焼・４０（両親の食事）」のブログの下段に、
「（前略）毎年 年賀状の交換をしていて、今年 来ました 東京大学医学部卒業の ９０歳近い心療内科医からの年賀状によりますと、誠に有り難いことに 『【菜食療法】が ついにモノになりましたね。大したことです。』とのことでありました。(後略）」と記させて頂きました。なお、去る2月24日(土)の「三回忌・前編」のブログなどに、母親の三回忌のことを記させて頂きました。母親の この三回忌を迎え、菜食に理解を得た 母親に 感謝の気持ちを捧げさせて頂きたい と思い 「笑いと菜食療法」を 製本させて頂きました。すると、誠に有り難いことに 家政婦によりますと、今は亡き母親が 喜んでいるとのことでした。
玄米御飯で 御座 います。玄米も、 庶民 的に スーパー・マーケットで購入して来て参りましたが、最近では 通販を利用するようになりました。
なお、去る ６年前の11月20日(金)の「 仏花 （菊の花）」のブログ の下段に、「古事記」と「日本書紀」を引用させて頂いて、日本人の主食である お米は 誠に有り難い という話を記させて頂きました。
玄米御飯
玄米の食べ 方 につきましては、去る ７年前の11月17日(月)の「黒 胡麻 」のブログで記させて頂きました。
しかも、去る ６年前の12月31日(木)の「 大晦日 （火星か金星か）」のブログ の下段に、
「（前略） 御飯を食べましたら 当然のこと 乍 ら 以前から 茶碗 その他の食器を洗っております。（中略）高校生の 頃 に触れた 趙州 和尚の『御飯を食べたら茶碗を洗え』の言葉を思い出しました。この『 趙州洗鉢 』の公案は、『 無門関 』（中国宋代に 無門慧開 によって編集された公案集）の第七則にある話です。（後略）」と記させて頂きました。
(半角で ６万文字以内という字数制限を超えましたので、文章を削らせて頂きました。なお、義務教育の方々に 美しい日本語を 正しい読み方で 御覧頂こうと思いまして、当初から 振り仮名を付けております）
本日も、最後 迄 お読み頂き、誠にありがとうございます。唯々感謝。(^-^）