2016年03月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2016年3月の記事(89件)
肋骨や肩甲骨をフワリと何回でも上げられるようにするべき
肩甲骨はがしや姿勢矯正は、施術よりストリームラインベルト
高齢者の健康長寿を保つには
競泳ＪＯ準優勝選手も
「田舎」に健康長寿が多いのは・・・
上腕で「顔」⇒「胸」を擦ると、泳ぎが美しく速くなる！？
関節痛は気付いたらすぐに治す努力を！！
強い不安や緊張を回避するには・・・
平泳ぎも上腕で身体をこすると良い
平泳ぎは足で「投げる」
身体の捻れも時々チェックしましょう
月曜の朝の「事故」を防ぎましょう
本当の意味の良い姿勢とは・・・
土日連休を無駄にしないために・・・
スポーツで効率良く上達する方法
トレーニングや勉強の目的を何に定めるか・・・
朝起きる時の頭痛の原因は・・・解消法は・・・？？
食べる酸素で根本体力も筋力も神経連動も大いに増進！！
新しい指導体制に備えて意識を高める
基本的な努力なしに上達を望む大人たち・・・
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