2016年04月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2016年4月の記事(91件)
アンチエイジングに必要な「体力」とは・・・
休日でも溜まる活性酸素
水泳にもピッチングフォームが必要？！
背骨を丁寧に回すことの重要性
連休に食べる酸素！！
パワーアップ・パフォーマンスアップには良いチームと良い指導者が必要
心のこもった理論的な指導とメニュー
ストレッチは長めの静的ストレッチととても素早い動的ストレッチの両方が必要
気候の急変に身体がついていけない時は・・・
スポーツ環境に発癌性物質？！
片脚スクワットでチェックすることの重要性
腕を大きく反らせるエクササイズですぐに大きな変化が！！
背中を上下に折るように胸を開く運動が必要！！
不整脈 ⇒ 死？！
萩野公介選手のインタビューを聞いて＜選手の教育法＞
長時間運転（特に高速）は、食べる酸素が必須！？
現代生活の捻りの運動の不足とその弊害
年齢が上がると、静的ストレッチと動的ストレッチがとても重要になる
エステサロンでもご使用頂いている「食べる酸素」
高齢者の環境対応は周囲からの注意が必要
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