2016年04月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -4ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2016年4月の記事(91件)
肋骨ごと腕を大きく動かせば・・・
中高年女性に行って欲しい下半身のエクササイズ
スポーツのあり方を考えさせられますね
肋骨が大きく動くかどうかで結果が大きく違う！！
上腕の寄せが足りなかった・・・＜競泳＞
快適な気候こそ心の病気が・・・
スポーツ お金 幸せ
スポーツ大会に参加する意義を再確認しましょう
スポーツで頂点を目指す意義
アンチエイジングには、心拍数を上げる運動が必要
マスターズ練習会のお勧め
スポーツの「心・技・体」
顎挟み、脇挟みのお勧め
やっぱり「肘寄せ」ストレッチは大切！！
脳の反射機能も高める
平泳ぎ：上半身の使い方
漠然とした不安を取り除く・・・
北島康介選手もストリームラインベルト・エクササイズ？！
寒くて雨が降る日の体調不良には・・・
錐体筋を伸ばされました！！
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