2015年01月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2015年1月の記事(87件)
指導者の指導
コリや関節痛はなるべく自分で解消しましょう！！
膝痛とストリームラインベルト
子供の体力が心配
結果を左右するのは、強い思いを持ち続けられるかどうか
そんなに痩せなければならないのか・・・？
テレビショッピング
食べる酸素で白髪や抜け毛も防ぎ、黒い髪が増えた
椎骨一つ一つを意識して動かす方法
ランニングと新（？）スクワット
ひどい筋肉痛はトレーニングをしながら回復させた方が後々に有効！！
腰痛の選手とストリームラインベルトと食べる酸素
「5人に1人が認知症に・・・」への対策
毎日フルに活動したい方へ
日常、努力しない人は・・・
美容・健康、パフォーマンスアップに良い運転姿勢
錦織選手が食べる酸素を飲んだら・・・？！
関節を安定させるということ
「脇腹（など）を伸ばす」・・・のご説明
スポーツの才能とやる気
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