2015年12月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2015年12月の記事(114件)
新しい年から新しい展開を目指して・・・
食べる酸素で性格も趣味嗜好も変わる？！
お正月休みの筋膜癒着を防ぎましょう！！
５０ｍｘ108本
トレーニングも年中無休
Amazon も ＭＥＰも 年中無休
オリンピック招致に思う
ストリームラインベルトは3年以上持つ！！
歳をとったな・・・と思ったら、すぐに・・・
骨盤の開きは事故をも招く？！
お正月太りを防ぐエクササイズ ⇒ さらに引き締め
常にベストが出せる王道などあり得ない
スポーツで呼吸が苦しくならないエクササイズ
腰や膝などが痛くならない走り方を手に入れる
食べる酸素できれいに痩せて、若返り
片脚スクワットの勧め＜アスリートも高齢者も＞
うつ病と診断された知人が完治して・・・
オリンピック選手の練習法をそのまま真似るのは・・・
鎖骨のラインより頭が出ていませんか？
「好きな事」を見つけて継続する意義
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