2015年07月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2015年7月の記事(88件)
下半身を捻る運動は当分禁止と言われました
平均寿命が過去最高というけれど・・・健康長寿のために・・・
テニスボール踏みの勧め！！・・ランにも水泳にも腰痛にも！！
足裏の筋肉を鍛えて腰の痛みを解消する
高齢者はまず脳の健康維持を
10年に1人の逸材？！
中高年の運動指導で大切な信念
トップスイマーでも骨盤が開く？！
手首を直角に反らせますか？・・そのまま振ることができますか？
熱中症患者に酸素マスク・・・を見て
水中運動はリハビリになるか？
スイマー以外の全てのアスリートにも食べる酸素forSwimmer
猛暑の酸素不足を乗り切る！！
イッテＱイモトさんのマッキンリー登頂を見て
高齢者の生命力を左右するのは・・・
身体の調整を受けた後にやるべき事
夏休みの励み方
緊急：ご質問やご注文メールの返信について
お尻を突きだして座る↔立つ
しゃがむ ↔ 立つ 基本！！
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