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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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目覚めて「また辛い一日が始まる」と感じる人たちへ
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自律神経を整えるには背筋を伸ばす
倦怠感を放っておいてはいけない
ストレス感を持ち続けるのは健康に良くない
軸を整えて腰を安定させる
食べる酸素の効果を上げるには
元中学生チャンピオンにアドバイス
まだコロナが流行っているそうだから
腰を締めて安定させてパワーを爆発させる
私自身が一番のヘビーユーザー
猛暑も食べる酸素で
蒸し暑い日は酸素量が少ないから
集中力と持久力を養うために
スポーツは骨盤を締めるのが大事
不安そうな生徒が増えました
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