やっと蝉の声が聞こえるようになり、少しずつ夏らしくなってきましたが、東京はまだ梅雨明けしていないそうです。
今年はかなり暑くなると長期予報で言っていましたが、2週間予報では、火曜日に35℃まで上がる他は最高気温は32℃止まりのようです。8月になると猛暑日酷暑日が増えるのでしょうか？
塾では生徒さんのためにエアコンに頼りますが、家では今年もエアコンに頼らない予定です。部屋を閉め切って新鮮な空気が入ってこない状態の方が私はイヤなので。
塾で働きっと蝉の声が聞こえるようになりました。始めてから1～2年は、夏になると「冷房病」みたいな症状になり、休み時間に周囲の一区画を走って一回りしたりしてしのいでいました。
今は朝8時半から夜10時まで冷房の中にい続けても大丈夫です。塾には水分を持っていきますが、塾内にいる間はあまり飲めないので、飲めたとしても多くて５００ｍｌ。でも、家にいる時には、食事以外でかなりの量の水分を摂っているので水分不足にはならないようです。家にいる時は「勉強」ばかりしているので、脳が快適な状態でなければいけないので、知らず知らずのうちに熱中症になっているということはありません。
塾では夏場、食べる酸素を飲む回数を増やしています。
ニュースなどで流される熱中症で搬送される人の映像を見ると、たいてい酸素マスクをつけられています。つまり酸素不足になっているわけですね。
食べる酸素を毎日飲むようになってから暑さに強くなりました。（寒さにも強くなりました）
家にいる時は、食べる酸素を多めにので、水分も多めに摂って、塩分糖分をしっかり摂っていれば、脳が快適な状態で「勉強」できています。
まだ酷暑日もなければ猛暑日さえなかった50年前の学生時代は、身体が弱すぎて、暑さにも弱いし、冷房にも弱いので、夏は大変でした。グタ～っと横になっているしかない状態でした。
食べる酸素に出会うまでは、遺伝的に低血圧気味なこともあり、夏は立ち眩みがあるのが当たり前でしたが、食べる酸素を飲むようになってからは、猛暑の中でも立ち眩みということはなく、フラフラすることもなくなりました。
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