2015年09月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2015年9月の記事(104件)
手のひらの向きより肘の向き
高齢者の目眩（めまい）の原因の多くは・・・
基礎トレーニングにはストリームラインベルトを！！
運転中のどうしようもない眠気には・・・
周りの雑音が多くて集中できない時
胸を前に出し、鎖骨を引かない姿勢の大切さ
腕も脚もつけ根は内旋、肘・膝から先は外旋？
この季節の身体の不調は、我慢せずに素早く改善しましょう！！
20年前の捻挫の痛みも無くなり、ランニング！？
脚はもちろん、腕もつけ根の内旋・内側軸（親指ライン）が大事！！
＜水泳＞なぜキャッチがうまくいかないのか？
幸せ感は「今」ではなく明るく明確な展望から
70代の猫背がその場で改善！！
ちょっと病気だったから姿勢が悪い・・・という言い訳は・・・
ターゲットのレベルが絞られていない指導や教本やビデオは無駄・・・？？！
癌の要因は素早く取り除きたい！！
美しいつま先歩きで、効率良いランやキックが生まれた！！
大病を予防しましょう！！＜検査では健康になれません＞
連休明け、「やる気スイッチ」を押しましょう！！
陸上選手もみるみる記録が伸び！！
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