2015年11月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2015年11月の記事(106件)
転倒防止にもネイマールのトレーニング
やっぱり「企業秘密」の猛練習
（勉強や仕事に）忙しいのに能率が上がらない方へ
腕の動きがスムーズにダイナミックになるエクササイズのコツ
身体にいろいろな経験をさせ、自分と「対話」することが大切
脂肪をつけてはいけないアスリートの方たちへ
羽生選手の偉業に思う
朝、筋肉痛や筋肉のハリがあったら・・・
食べる酸素で脂肪がどんどん燃える！！
水の圧力に負けていた方が・・・
歌手の方にも食べる酸素が好評！！
トレーニング（健康増進）計画は日々修正が必要
介護問題で家族に迷惑をかけないために・・・
関節周りが弱過ぎる人が多い・・・＜特に肩や肘＞
「現役（選手）中に勉強しなければいけない」という忠告
何となく憂鬱（ゆううつ）な朝は・・・
どんなレベルでも、常に基礎の動きや姿勢の確認が必要
歳をとると、ゴリラに近くなる？！
腰痛は治療・施術だけでは解決しない・・・
気候の変化は食べる酸素で快適に
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