2015年11月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -4ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2015年11月の記事(106件)
トップ（アスリート）のあり方＜目標設定のために＞
一歩一歩、軸を乗せる重要性＜あらゆるスポーツ・健康のために＞
疲労物質を残してトレーニングをするのは危険
腹斜筋を伸ばす重要性は各場面で見られます
水泳は知らないうちに疲労物質が溜まる・・特に指導
基礎を習いました（クロール）
基礎の基礎を飛び越した水泳指導が多すぎる
スランプは飛躍のチャンス！！・・・よく考えて！！
トップアスリートの心構え＜全てのアスリートへ＞
胸郭を広げる重要性＜持久力とパフォーマンスアップ＞
ドーピング問題に思う
（いわゆる）腹筋運動はパフォーマンスを低下させる？！
マスターズスイマーは口呼吸すべき？！
季節の変わり目の体調の悪化に（難病の辛さにも）
秋はセロトニンが不足し易いそうです
やはり現役選手を育てているコーチの指導が生徒を伸ばす
足首に着ける新しいプルブイは・・・
思考・集中には、ブドウ糖・酸素だけでなく大量の水分を
スポーツで首を振ってしまう原因は・・・
アルツハイマーは脳の老廃物蓄積が原因だというから・・・
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