2016年08月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2016年8月の記事(82件)
ストリームラインベルト・ストレッチ・・毎日行っていますか？
指導者の勉強不足が目立ちます
スポーツは、コーチとの巡り合せで決まる？！
全てのアスリートに即効！！⇒ 食べる酸素
<競泳＞ストレッチ＋<チキンウィング・ドリル>は凄い効果！！
新学期に向かって「うつ」症状が出たら・・・
両脚を倒す運動はやはりとても有効です
元選手はわかる、ストリームラインベルトの凄い効果
スポーツパフォーマンスをアップし、腰周りの痛みを防ぐエクササイズ
中高年の心身症の薬害をストップさせるために
復興とオリンピック施設・・・どっちが大事？
全中バタフライを見ました
キラーストレスを素早く対処する
猛暑では、予想以上の酸素を消費している
広背筋や僧帽筋も重要だと教えられました
暑さが戻ると集中力が低下し易いので
パラリンピックに学びましょう！！
「好きだから努力（？）を続ける」・・・でなければ・・・
自分で「次」を考えられる選手たち
動きの改善に重要な肋間筋と腹斜筋を鍛える
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