2016年08月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
2016
1月(104)
2月(89)
3月(89)
4月(91)
5月(100)
6月(84)
7月(93)
8月(82)
9月(80)
10月(88)
11月(81)
12月(83)
2016年8月の記事(82件)
背泳ぎも肋骨と鎖骨の動きとタイミングが重要
クロール短距離の有効な泳ぎ方を習う
肋間を広げましょう！！ ⇒ すると大きな変化が！！
台風などの低気圧の身体への悪影響をすぐに改善する
肋間筋などのインナーマッスルの疲労や痛みをすぐに取る
夏こそ細胞が成長する時なので
ストレスを感じさせないハードトレーニングが重要
たくさんの仲間とのハードトレーニングは疲れが残らない・・？！
気温や気圧の急変で、身体は大きなストレスを受けているので・・・
骨盤を後傾したまま座り続けていると・・・
鎖骨・肩甲骨・肋骨が動くようになれば、見る見るうちにパフォーマンスアップ！！
夏バテ気味（？）解消はやっぱり追い込むトレーニング？
暑さに負けて疲れていても、運動は大切！！
数ｍｍのズレにも敏感な身体を作るべき
元オリンピック選手の姿勢が気になりました
子供の夏休みと人生
強力な低気圧＜台風＞で身体の不調を感じたら・・・
トップスイマーの泳ぎの欠点に見る共通点
昨日は終戦記念日
夏バテは涼しくなってから起きると言われています
1
2
3
4
5
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
