たまたま萩野公介選手に松岡修造氏がインタビューを行っている番組を見ました。
最近の松岡氏のインタビューは、さまざまなスポーツの詳細を調べぬき、自身がトップアスリートだった経験を活かしつつ、全くの素人のように単純なことを聞いてくれるので、選手も構えずに自分の言葉で本心を言えるようになっています。
だから、アスリートの頭脳の良し悪しも見えてしまいますね。
いつも自身で良く考えながらトレーニングし、日々を過ごしているアスリートは、例えば伊藤美誠選手のように年齢が低くても松岡氏の質問に対し、言葉を選んで的確に応えられるし、そこから話題がどんどん広がっていくのだけれど、何も考えないで与えられたメニューをただこなしているだけの選手は、単純なＹｅｓ，Ｎｏくらいの受け応えしかできないようです。
萩野選手の場合、ロンドンオリンピックで3位になった直後のインタビューの時から、頭の良い選手だな・・・という印象がありましたが、今回のインタビューで、さらにその印象は高まっただけでなく、精神性も高まった印象がありました。
精神面の成長については、萩野選手自身が言っていて、平井コーチのアドバイスと北島選手と一緒に過ごした経験によるものだそうです。
平井コーチは、松岡氏が萩野選手の骨折について聞かれた時に、泳ぎや精神面を一から鍛え直すのに良い機会だと言ったそうです。
実際、先日の日本選手権で、萩野選手の泳ぎはまたまた大きく改善されたのがわかりました。
精神面では、「こうでなければいけない」とまず頭で考えがちな萩野選手に対して、もっと自分らしさ・・・つまり弱い面も出して取り組むべきだと言ったそうです。
よく指導者は、どこかの本から引っ張り出した「名言」みたいなものをかざして精神面を強くしろ・・・と言いますが、それでは表面的な強がりしかできず、大事な時に本来の弱さが出て、うまくいかなくなってしまうのですね。
萩野選手は、今まで与えられたメニューはいつも全力でこなさなければいけないと決めて練習してきたようですが、平井コーチのアドバイスや今の練習環境から、自分の体調などに合せてこなし方を変えられるようになったそうです。
テレビで時々映し出される平井コーチの指導の様子は、練習タイムが良かった時悪かった時、それを科学的に分析するだけで、精神面がどうのということは一切言わないようですね。
精神論ばかりを前に出すコーチだと、それがストレスになりがちです。
選手は皆頑張っているわけで、手を抜いているように見える時は、疲労物質が出て心身にブレーキがかかってしまっているから。
大事な時にベストが出なくなってしまう・・・という現象は、2年前の萩野選手にもあったそうで、普通のコーチだったら、それをただ「ダメだ」とか言って済ませるのでしょうけれど、平井コーチは萩野選手の練習の取り組みや大会の取り組みを小さな動作などまで読み取って、それは無理に強く見せようとしているからだと見抜いたわけです。
これもある意味科学的に検証した結果でしょう。
● コーチが科学的にじっくり考えて、指導法を考える努力を見せれば、選手も科学的に考えて自分を客観的に見ながら効率良いトレーニングをするようになるものなのですね。
昔と違って、コーチも選手も良く考えて行動できないとパフォーマンスアップはあまり期待できないようです。
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