今日はマスターズ練。
いつものようにプールサイドでストリームラインベルト・ストレッチを入念にやっていると、小学校6年と中学1年生中心の選手たちが練習を終えてプールから上がって、コーチの話が始まりました。
4月にその学年の強化のために赴任してきたコーチです。
今までは、ただ与えられたメニューをこなしているだけの子供たちに、しっかり考えることの大切さを伝えていました。
それは、単に良く言う勝利のイメージとか、どこかの本から引っ張り出してきたような人生の一言みたいなものではなく、自分を分析する大切さでした。
これから本格的な水泳シーズンとなり、大会は目白押し・・・その度に一喜一憂しているだけではいけない。
人間だから一日一日調子が良かったり悪かったりするのは当たり前だということを理解して、調子が良い時と悪い時のそれぞれの頑張り方を自分なりに身に着ける努力をするように言われていました。
コーチも毎日上から見て、それぞれの調子の良し悪しは見えるから、単純に練習タイムだけにこだわる必要はない・・・とにかく自分の身体・自分の泳ぎと真剣に向き合って、取り組むように・・・と・・・
明日からは強化練習に入り、かなりきつくはなると思うけれど、自分がどこまでできるのかを試す良い機会だから頑張るように・・・と。
やはり指導者は、自身の選手としての経験より、指導者としてどれだけ真剣に勉強し、何より選手のために情熱を注げるか・・・で力の差が出ますね。
どうしても同じメニューをさせることになるけれど、一人一人の体力や泳ぎの違い、さらに性格の違いも見ぬいて声掛けをしていく技術・・・
続いて私たちのマスターズ練があったわけですが、担当はあのベテランコーチ。
終わってから少し話を聞きました。
今までの「ここ」の慣習（？）に習って、トータル距離から逆算するようなメニューが多かったけれど、大体参加者全員の特徴もわかったから、これからはコーチ自身の個性を前面に押し出し、トータル距離に左右されずに、参加者の実力が上がるようなメニュー作りをしていくつもり・・・と言ってくれました。
なりゆきで、3クラスに分かれてしまい、一番下は２５ｍ単位でないとできないような練習メニューになってしまいますが、そこでもタイムアップは望んでいるので、毎回大変だと思います。
さらに、選手に対してと同じように、期分けをして長期計画・中期計画・短期計画を考えてくれるそうです。
何より、自信を持った声掛けをしてくれるので、頑張ろう！！という気にさせてくれますね。
一番下のクラスの年配の方も、早くなれそう・・・とやる気を出しています。
時間外の質問でも気軽に丁寧に応えてくれるし、レッスンが終わっても、質問があれば手取り足取りで教えてくれる・・・
根っからの指導好きなんですね。
単に指導をビジネスと考えている人は、レッスン時間が終わったらスパッと切られてしまい、質問の応えも有料にしたりしますが、そういう指導者は、その場その場でメニューを考えることも多く、習った人も伸びないようです。
その場を離れれば、指導法ではなくビジネスのことを考えている時間が長いでしょうし・・・
その点、スポーツクラブは、月会費の中での指導だし、大人の場合コーチを選べるから、真の情熱があり、また指導理論がしっかりしているコーチを選べるからいいですね。
ベテランコーチは、大人を指導した経験も豊富なので、これからが楽しみです。
もちろん私たち大人も、与えられたメニューを見て、すぐにどういう目的で作られたメニューなのか理解し、それに沿って真剣に取り組む必要があることは言うまでもありません。
私はそれにしっかりと対応すべく、少なくとも泳ぐ前にストリームラインベルト・ストレッチを念入りに行い、自分の身体との対話をより一層しっかりしなければいけないと思った次第です。
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