私のブログは８年前に
旦那が３３歳、子どもが２歳と５歳の時に
悪性脳腫瘍グレード４ 神経膠芽腫を
発症してからを振り返って書いています
旦那が病気かも
って思ったきっかけ
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脳腫瘍の名医から…
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４回の手術後…
２歳と５歳の育児をしながらの
３３歳旦那の
在宅介護が始まりました
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しかし旦那は…
３５歳で天国に旅立ちました
↓
私は旦那を失う前に、
もう一人大切な家族を失いました
自死した兄についてはこちらから…
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新しいダイエットアイテム
見つけました
体幹立ちで
⬇︎⬇︎⬇︎
私は汚れが目立たないブルー
これ、履いてみると…
硬めのスリッパだから
家の中で履く用じゃ
ないのかなぁ
と、思いながらも…
数日履いていると…
だんだん履き方がわかってきた
これ、横から見ると
こんな感じで
前が高くなっているので
自然と後ろに重心がいくようになっているんです
⬇︎⬇︎
だから履いているだけで
自然と体幹が鍛えられるんです
料理をしている時など
ただ立っているんじゃなくて
こうやって…⤵︎
かかととかかとを
付けるようにして立っているだけで…
太ももの後ろから
お尻の方の筋肉を使って立っているのを感じます
で、家にいる間
このスリッパを履いて、
普通の靴に履き替えて
お買い物に出かけると…
不思議と、無意識に
背筋がピンっと伸びた姿勢を取ろうとしている自分に気づいたんです
すごいなぁ〜。
やっぱり普段の癖や習慣って
大事ですねぇ。
最近は家に居る時間が長い私は…
このスリッパで、
自然と姿勢が矯正されてきたみたいです
しかも…
見た目では全くわからず
期待していなかったのですが…
これ、めっちゃ
あたたかい
冷え性の私には
とっても嬉しい事です
外履き用にもなりますよ〜
楽天ランキング1位獲得ですって
相変わらずブルブルマシーンは
1日に最低10分は乗ってます
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